Penyebab Stroke Secara Umum, Ada Yang Bisa Dicegah Lho!

 

Penyakit yang ditakuti setelah penyakit jantung adalah stroke. Stroke sendiri merupakan gangguan terhadap fungsi otak dan saraf yang disebabkan oleh kurangnya aliran darah pada otak yang menurunkan fungsi kerja otak manusia. Stroke terjadi dengan dua cara, yaitu pembuluh darah tersumbat dan juga pembuluh darah pecah. Penyebab kematian dan kecacatan nomor satu di Indonesia ini ditempati oleh Stroke. Maka dari itu kita harus tahu apa saja yang dapat menyebabkan stroke agar terhindar dari serangan penyakit stroke ini. Berikut adalah penyebab meningkatnya risiko terkena penyakit stroke.

1. Tekanan darah tinggi

Hipertensi atau biasa dikenaldengan sebutan darah tinggi ialah salah satu penyebab terjadinya stroke. Saat darah berada lebih tinggi dari 130/80 mmHg, kamu harus mengkosultasikan hal tersebut kepada dokter dan mendapat penanganan agar tekanan darah kembali normal. Sehingga risiko terkena berbagai komplikasi dapat di cegah.

2. Pola makan tidak sehat

Sebanyak 25% kasus stroke diakibatkan oleh pola makan yang tidak sehat. Karena pola makan yang tidak sehat kolesterol jahat dapat meningkat dan bisa menyebabkan penyumbattan pada pembuluh darah di otak. Para ahli menyarankan dalam sehari untuk mengonsumsi buah dan sayuran miniml 5 mangkuk.

3. Aktivitas merokok

Penyebab stroke selanjutnya adalah aktivitas merokok yang dapat meningkatkan tekanan darah karena reaksi nikotin terhadap tubuh. Tak hanya itu, asap dari rokok ini juga menyebabkan menempelnya lemak di dinding pembuluh darah yang mana bisa membuat darah mengental. Ini dapat meningkatkan risiko penyumbatan pada pembuluh darah otak.

4. Berat  badan berlebih

Orang memiliki berat badan berlebih ini mempunyai risiko terkena stroke lebih tinggi dibanding orang dengan berat badan normal. Maka dari itu kita dianjurkan dalam seharinya melakukan aktivitas olahraga minimal 30 menit.

5. Diabetes

Diabetes ini terjadi akibat kadar gula dalam darah tinggi yang dapat mengakibatkan kerusakkan sel di pembuluh darah ang mana dapat meningkatkan risiko terkena penyakit stroke. Jika gula darah tinggi dalam keadaan stroke, justru ini dapat memperburuk kerusakkan sel pada otak.

6. Genetik

Jika dalam keluargamu terdapat riwayat penyakit stroke, ini mempunyai risiko yang lebih tinggi lagi. Maka dari itu kamu perlu menjaga pola hidup sehatmu agar terhindar dari peyakit ini.

Itulah beberapa penyebab penyakit stroke. Dimana ada beberapa diantaranya yang masih dapat dicegah. Dengan begitu marilah kita menaga pola hidup kita agar terhindar dari resiko penyakit stroke.

Fakta Menarik Seputar Anjing.

Anjing adalah hewan yang terkenal dengan kesetiaannya, banyak jenis anjing tergantung dari jenis ras hingga ukuran, anjing merupakan hewan yang paling banyak dijadikan peliharaan bagi manusia untuk dijadikan teman hidup dan membuat rumah menjadi tambah ramai. disini kita akan membahas fakta-fakta seputar anjing.

1. Anjing adalah hewan yang memiliki indra penciuman 1.000 kali lebih baik dibandingkan manusia, anjing sendiri dapat membedakan aroma, narkoba hingga bau yang tidak sedap yang ditanam didalam tanah hingga gedung.

2. Hidung anjing memiliki bentuk alur yang berbeda-beda, diibaratkan seperti sidik jari manusia yang berbeda-beda.

3. Anjing juga bisa bermimpi layaknya manusia ketika tidur. anjing juga pada saat tidur bisa bermimpi tentang hal yang baik atau buruk dan anjing juga bisa mengigau.

4. Kecerdasan anjing sama seperti anak 2 tahun, ingatan seekor anjing sangat luar biasa, bisa mengingat 100 kata yang diucapkan manusia. kepintaran anjing diukur berdasarkan jenis ras mereka.

5. Mood anjing akan disalurkan melalui ekor mereka.

6. Anjing juga di percaya dapat memprediksi akan terjadinya sesuatu, seperti bencana alam.

7. Ketika anjing memiliki napas yang bau, itu artinya anjing memiliki kondisi kesehatan yang tidak baik.

8. Anjing ketika berkeringat akan disalurkan ke telapak kakinya.

9. Kaki anjing memiliki aroma jagung, itu terjadi karena adanya bakteri yang terdapat didalam kaki anjing

10. Kelenjar bau yang dihasilkan oleh anjing berbeda, Kelenjar bau yang dihasilkan anjing berasal dari anus mereka, itu sebabnya ketika anjing saling berkenalan mereka akan mencium aroma anus pasangan.

11. Anjing juga mengalami masa subur, anjing betina mengalami menstruasi sebanyak 2 kali dalam 1 tahun berbeda dengan anjing jantan yang akan birahi ketika anjing betina sedang menstruasi, masa menstruasi yang di alami anjing betina itu sebanyak 21 hari jadi dalam 1 tahun sebanyak 42 hari.

12. Anjing dikenal banyak orang sebagai hewan yang buta warna, faktanya anjing tidak buta warna, melainkan ketika anjing melihat warna, warna yang dia lihat tidak sejelas yang manusia lihat.

Apa itu Penyakit Vertigo?

Vertigo Merupakan suatu Kondisi dimana penderita mengalama gejala pusing dan merasa dirinya atau di sekelilinya bergoyang, vertigo dianggap sebagai penyakit namun vertigo bukan sebuah penyakit melainkan suatu gejala dari penyakit lain.

Jika kalian menderita vertigo sebaiknya segera kalian konsultasikan ke dokter, dengan mengkonsultasikan ke dokter maka dapat diberikan penanganan seperti meredakan gejala dan menghindari kambuhnya vertigo.

Vertigo dapat terjadi selama beberapa menit hingga jam, ini tergantung dari keparahannya, gejala umum yang ditimbulkan seperti kepala pusing dan terasa bergoyang ketika melihat sekeliling ini dipicu oleh goyangan kepala atau perubahan dari posisi kepala anda, gejala yang lain adalah seperti gerakan bola mata yang tidak semestisnya, mual serta muntah dan juga tinitus.

Penyebab bisa terjadinya vertigo adalah adanya gangguan pada bagian otak dan juga telinga, ada beberapa kondisi mengapa bisa terjadinya vertigo adalah pernah mengalami ceraha pada bagian leher hingga kepala, kemungkinan adanya tumor di bagian otak dan juga penyakit lain seperti penyakit meniere,.

Ketika sudah mengalami vertigo sebaiknya langsung konsultasikan ke dokter terdekat atau dokter spesialis agar dapat diberikan penanganan, memang vertigo bisa sembuh atau hilang dengan sendirinya. namun, ada beberapa gejala yang memang membutuhkan tindakan dari dokter sesuai dengan gejala yang di alami, untuk meredakan gejala vertigo ada banyak cara seperti, duduk dan berbaring ketika mengalami vertigo, kemudian tidka mengubah posisi duduk atau baring atau posisi lainnya secara mendadak, menghindari berbagai sinar yang terang yang mengarah ke mata dan juga sebisa mungkin untuk tidak bergerak.

Vertigo bisa di cegah dan bisa di hindari jika kita berhati-hati dalam menjalankan aktifitas seperti menjaga bagian kepala dan leher agar tidak terjadi cedera, dan juga pada saat melakukan perjalanan menggunakan motor sebaiknya mengunakan pelindung kepala seperti helm, agar tidak terjadi benturan di bagian kepala apabila terjadi kecelakaan.

Kira-Kira itulah arti dari penyakit vertigo, semoga bisa membantu kalian semua dan semoga bisa bermamfaat bagi kalian semua, terima kasih.

Mengenal Gejala-Gejala Bisul.

Furunkel atau yang biasa kita kenal dengan bisul merupakan suatu penyakit yang timbulnya benjolan bewarna merah pada daerah kulit yang berisi nanah dan sangat nyeri, itu disebabkan oleh bakteri yang menyebabkan infeksi dan memicu peradangan pada daerah tumbuhnya bulu atau rambut.

Wajah, ketiak, bahu, dan bokong merupakan daerah yang paling sering menimbulkan bisul, dibagian kemaluan juga sering timbul bisul dikarenakan sering mengalami gesekan dan berkeringat. dibagian kelopak mata juga bisa timbul bisul atau yang bisa di sebut bintitan.

Penyebab bisul itu sendiri karena infeksi bakteri, pada beberapa kasus ditemukan bakteri ini pada kulit dan dilapisan hidung, tetapi tidak menimbulkan gangguan pada kesehatan, bisul bisa menyerang siapa saja bisa anak-anak hinga orang dewasa.

Bisul bisa terjadi jika seseorang melakukan kontak fisik dengan penderita misalnya bersentuhan kulit atau liur, kebersihan yang tidak dijaga baik rumah maupun lingkungan, tidak tercukupinya nutrisi pada tubuh, mengalami masalah pada kulit dan jerawat yang ekstrim, dan juga bisa jadi jika seseorang terkena paparan bahan kimia yang membuat kulit menjadi iritasi. dalam beberapa penelitian jika memakan telur dapat membuat seseorang terkena bisul, namun ini belum bisa di buktiklan kebenarannya.

Jika terjadi benjolan merah pada kulit yang berisi nanah dan ukuran bisul semakin besar, serta mengalami bengkak dan benjolan tersebut sakit jika disentuh dan terdapat titik putih di bagian atas benjolan itu merupakan BISUL. namun jika bisul timbul lebih dari satu dan berkumpul dalam satu tempat maka kondisi itu disebut sebagai sabut atau bisul karbunkel. jika sudah terkena bisul ini maka infeksi yang di timbulkan lumayan parah dan bisa terjadi kepada orang dewasa maupun lansia, sistem imun yang lemah juga bisa terkena penyakit bisul ini.

Jika terjadi deman, meriang atau pusing, dan bisul tidak hilang dalam 14 hari dan nyeri saat disentuh sebaiknya langsung di konsultasikan ke dokter, agar dapat diberikan penanganan yang lebih lanjut. jika bisul sudah pecah bisa anda bersihkan menggunakan air hangat atau saleb dan diperban mininmal 2 – 3 kali sehari. dan mencuci tangan sebelum dan sesudah memberikan bisul tersebut. bisul tidak boleh dipecahkan dengan sengaja agar infeksi bakteri tidak semakin parah dan menyebar, tunggu sampai pecah dengan sendirinya jika sudah parah bisa konsultasikan ke dokter.

Mengenal Penyebab Gejala Dari Infeksi Balantidiasis


Balantidiasis merupakan infeksi usus yang terjadi oleh bakteri Balantidium coli. Bakteri ini menginfeksi usus besar manusia dan menghasilkan trofozoit mikroskopis menular atau kista yang diekskresikan dalam tinja. Meski balantidiasis sebenarnya jarang terjadi pada manusia, Anda tetap harus mewaspadainya dengan memahami gejala, penyebab, dan pencegahan infeksi.

Penularan balantidiasis

Seperti disebutkan sebelumnya, penyebab balantidiasis adalah parasit Balantidium coli. Balantidiasis juga dapat ditularkan melalui jalur fecal-oral, yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi kotoran manusia atau hewan yang terinfeksi.
Berikut beberapa cara penularan balantidiasis yang harus Anda waspadai:

Mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi

Makanan yang tidak higienis atau tidak bersih dapat menyebabkan kontaminasi. Jadi jika Anda makan daging, buah-buahan atau sayuran yang terkontaminasi kotoran manusia atau hewan, Anda juga bisa terinfeksi balantidiasis.

Minum makanan dan mencuci dengan air yang terkontaminasi

Anda juga harus memperhatikan kualitas air. Penggunaan air yang tidak bersih, baik untuk minum dan mencuci makanan, meningkatkan risiko kontaminasi dari kotoran manusia atau hewan yang terkontaminasi, yang dapat menyebabkan balantidiasis.

Memiliki sanitasi yang buruk

Sanitasi yang buruk membuat sulitnya mencari sumber air minum bersih dan pembuangan air limbah yang memadai, meningkatkan risiko terpapar bakteri, termasuk yang menyebabkan balantidiasis.

Menyentuh kotoran hewan yang terkontaminasi

Jika Anda menyentuh kotoran hewan yang terinfeksi tanpa mencuci tangan, parasit Balantidium coli dapat menempel pada kotoran tersebut. Bakteri yang menempel ini dapat tertelan secara tidak sengaja saat Anda menyentuh makanan atau menyentuh wajah Anda.

Anda harus selalu memperhatikan kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Anda juga harus mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan melakukan beberapa tindakan pencegahan lainnya untuk meminimalkan risiko penularan balantidiasis.

Pengobatan dan pencegahan balantidiasis

Pengobatan Balantidiasis dapat dilakukan dengan meminum obat yang diresepkan oleh dokter. Jenis obat yang diresepkan biasanya antibiotik, seperti tetrasiklin, metronidazol, dan iodokuinol. Antibiotik ini diberikan untuk membunuh parasit protozoa Balantidium coli. Gunakan obat sesuai resep dokter. Konsultasikan dengan dokter jika terjadi reaksi yang tidak biasa setelah minum obat.

Pembedahan mungkin juga diperlukan jika usus besar berlubang. Prosedur pembedahan ini bertujuan untuk memperbaiki lubang di usus atau membuang bagian dari usus, yang bisa berbahaya jika tidak ditangani.

Tips Diet Dengan Mengatur Porsi Makan Yang Baik


Tidak hanya jenis makanan yang sehat, porsi makanan untuk diet juga harus diperhatikan. Pembagian makanan dalam sepiring makanan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran bahkan buah-buahan harus dalam proporsi yang tepat. Jangan biarkan diri Anda makan berlebihan sehingga proses diet tidak maksimal. Pahami bagian diet yang tepat untuk menurunkan berat badan nantinya.

Porsi makan untuk nutrisi yang baik

Anda perlu mengetahui terlebih dahulu apa saja kebutuhan kalori harian Anda, yang dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan dan aktivitas fisik.

Menurut Pedoman Diet AS, wanita berusia 19-30 tahun umumnya membutuhkan sekitar 2.000-2.400 kalori per hari untuk mempertahankan berat badan mereka. Sedangkan pria berusia 19-30 tahun membutuhkan sekitar 2.400-3.000 kalori per hari.

Apalagi dalam pembagian porsi makanan untuk diet, kalori per hari didistribusikan pada setiap makan yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam. Berikut ini adalah porsi makan diet berdasarkan jumlah kalori:

  • Sarapan: 15 persen dari total kalori

Jumlah makanan untuk diet saat sarapan adalah 15 persen dari total kalori. Saat sarapan, makanan yang dikonsumsi biasanya lebih ringan. Namun, pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup dan merasa kenyang hingga makan siang.

Karena melewatkan sarapan dipercaya dapat memperlambat metabolisme, memicu rasa lapar dan menyebabkan Anda makan berlebihan di kemudian hari.

  • Makan siang: 50 persen dari total kalori

Jika Anda sedang diet, makan siang harus mengandung 50 persen dari total kalori Anda untuk membantu Anda memiliki lebih banyak energi selama aktivitas sepanjang hari.

Porsi makanan untuk diet ini harus diperhatikan. Anda harus mengisi piring Anda dengan cukup karbohidrat, lemak, protein dan sayuran.

  • Makan malam: 20 persen dari total kalori

Porsi makan malam dari diet adalah sekitar 20 persen dari total kalori. Makan malam tidak boleh seberat makan siang karena bisa membuat Anda merasa kenyang.

Namun, makanan ringan dan bergizi akan membantu Anda tidur lebih mudah dan meningkatkan pencernaan. Hal ini memungkinkan proses pelangsingan berjalan dengan lancar.

  • Camilan: 15 persen dari total kalori

Untuk mengontrol rasa lapar di antara waktu makan, Anda bisa mengonsumsi camilan. Anda bisa membaginya menjadi dua atau tiga camilan. Namun, pilihlah camilan yang sehat.

Tips lain untuk diet sehat

Jika Anda sedang diet, Anda bisa menggunakan piring yang lebih kecil saat makan. Namun, mengatur porsi makanan untuk diet bukan satu-satunya penentu keberhasilan proses penurunan berat badan.

Anda harus mengimbanginya dengan berolahraga secara teratur. Berolahraga minimal 30 menit setiap hari, seperti jalan kaki, jogging, berenang, bersepeda, berolahraga dan lain-lain.

Batasi juga asupan gula, garam, dan lemak tidak sehat. Tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan, tetapi juga dapat mendukung kesehatan Anda untuk mencegah berbagai penyakit.

Berbagai Manfaat Jalan Kaki Bagi Ibu Sedang Hamil


Manfaat jalan kaki bagi ibu hamil tidak hanya membuat tubuh lebih bugar dengan membuat tubuh bergerak aktif. Beberapa bentuk olahraga bagi ibu hamil juga memiliki pengaruh yang baik bagi kesehatan janin sehingga kehamilan yang sehat dapat tercapai.

Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan wanita hamil untuk berolahraga ringan selama 150 menit per minggu.
Anda dapat membaginya menjadi frekuensi 30 menit sehari selama 5 kali seminggu.

Jika Anda baru berolahraga, ada baiknya melakukannya secara bertahap agar terasa lebih ringan, katakanlah dari 10 menit hingga 20 menit, hingga akhirnya Anda bisa berolahraga selama 30 menit sehari. Ibu hamil sangat disarankan untuk melakukan jalan pagi sebagai alternatif olahraga. Berikut beberapa manfaat jalan kaki untuk ibu hamil:

Manfaat jalan kaki untuk ibu hamil

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan wanita hamil untuk berolahraga ringan selama 150 menit per minggu.
Anda dapat membaginya menjadi frekuensi 30 menit sehari selama 5 kali seminggu.

Jika Anda baru berolahraga, ada baiknya melakukannya secara bertahap agar terasa lebih ringan, katakanlah dari 10 menit hingga 20 menit, hingga akhirnya Anda bisa berolahraga selama 30 menit sehari. Ibu hamil sangat disarankan untuk melakukan jalan pagi sebagai alternatif olahraga. Berikut beberapa manfaat jalan kaki bagi ibu hamil:

Mengurangi risiko diabetes

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam The BMJ, pengurangan risiko diabetes gestasional yang signifikan adalah salah satu manfaat penting berjalan kaki selama kehamilan.

Penelitian dari World Journal of Diabetes menjelaskan bahwa jalan kaki dan olahraga lainnya selama kehamilan dapat menjaga kadar gula darah ibu hamil dalam batas normal. Olahraga ringan juga dapat mengurangi efek hiperglikemia pada ibu hamil dan janin. Hal ini dapat mencegah Anda terkena diabetes selama kehamilan.

Mengurangi Risiko Bayi Besar

Salah satu efek dari diabetes gestasional adalah menggendong bayi yang beratnya terlalu banyak, bahkan lebih dari 4 kilogram. Dalam dunia medis, bayi yang terlalu besar disebut makrosomia. Menggendong bayi yang terlalu besar dapat membuat persalinan pervaginam lebih sulit dan meningkatkan risiko operasi caesar.

Mencegah varises

Selama kehamilan, wanita rentan terhadap varises. Hal ini dilakukan oleh rahim yang tumbuh selama kehamilan sehingga menekan pembuluh darah besar (vena cava inferior). Pada akhirnya, tekanan ini menyebabkan darah dari kaki dan betis kembali ke jantung.

Menurunkan Tekanan Darah

Jika dilakukan secara teratur dan lembut, jalan kaki memiliki manfaat menurunkan risiko hipertensi dan preeklamsia pada ibu hamil.

Penelitian dari Journal of Education and Health Promotion menemukan bahwa berjalan kaki secara teratur selama 20-30 menit, 4 kali seminggu dari usia kehamilan 14 hingga 34 minggu, dapat mencegah kenaikan tekanan darah tinggi pada ibu hamil dengan preeklamsia. tinggi. tidak normal selama kehamilan.

Berbagai Jenis Makanan Pembuat Rambut Bayi Tebal


Bayi terlahir dengan kondisi rambut yang berbeda-beda, ada yang tebal, namun seringkali kurus bahkan botak. Beberapa ibu mungkin ingin bayinya lahir dengan rambut tebal. Segala upaya dilakukan, termasuk konsumsi makanan tertentu selama hamil dan menyusui, agar rambut bayi menjadi tebal. Lantas, apa sebenarnya yang menyebabkan bayi terlahir dengan rambut tebal? Makanan dan cara apa yang bisa membuat rambut bayi lebih tebal? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Apa penyebab lahirnya bayi dengan rambut tebal?

Secara umum, rambut bayi mulai tumbuh di dalam kandungan, yaitu sekitar 22 minggu kehamilan. Karena itu, beberapa bayi bisa lahir dengan rambut di kepalanya.

Namun, kondisi ini bisa berbeda untuk setiap bayi. Ada yang terlahir dengan rambut tebal, tipis, bahkan rambut bayi botak. Ini normal dan pertumbuhan rambut bayi akan terus berlanjut seiring waktu.

Tebal atau tidaknya rambut saat lahir sangat dipengaruhi oleh faktor genetik dan hormonal. Genetika atau keturunan berperan penting dalam pembentukan janin, termasuk warna dan jumlah rambut bayi saat lahir. Orang tua dengan rambut tebal lebih cenderung memiliki anak dengan rambut tebal, tebal dan sebaliknya.

Selain faktor genetik, hormon juga berperan dalam jumlah rambut yang dimiliki bayi saat lahir. Kadar hormon yang tinggi dalam rahim dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Inilah sebabnya mengapa beberapa bayi dilahirkan dengan rambut tebal.

Jenis makanan untuk ibu hamil dan menyusui agar rambut bayi lebat

Untuk mendukung pertumbuhan rambut bayi, makan makanan bergizi selama kehamilan dan menyusui dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang meningkat ini. Beberapa makanan untuk ibu hamil dan menyusui untuk menebalkan rambut bayi dijelaskan sebagai berikut:

Telur

Telur adalah sumber protein hewani yang murah dan nyaman. Anda bisa menambahkan telur ke menu harian Anda mulai dari kehamilan hingga menyusui.
Hampir semua organ tubuh manusia terbuat dari protein, termasuk rambut. Oleh karena itu, konsumsi protein yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan rambut bayi.

Selain protein, telur juga kaya akan kolin dan asam lemak omega-3, yang mendorong pertumbuhan dan perkembangan janin. Konsumsi omega-3 juga diketahui berperan dalam meningkatkan pertumbuhan rambut dan fase folikular.

Ikan

Ikan juga merupakan sumber protein hewani yang dibutuhkan selama masa kehamilan dan menyusui. Ikan mengandung protein dan asam lemak omega-3, serta vitamin D, yang baik untuk pertumbuhan rambut bayi.

Kacang tanah

Kacang-kacangan seperti kacang polong, lentil, edamame dan kacang tanah adalah makanan yang baik untuk ibu dan bayi. Kacang jenis ini diketahui mengandung protein, zat besi, folat, kalium dan magnesium.

Etima Yang Sewajarnya Untuk Remaja Bermain Ponsel


Memberi remaja tanggung jawab dan kepercayaan diri baru dengan memberikan ponsel tidak hanya memberikan sesuatu. Mereka juga harus tahu bahwa ada etika dalam penggunaan ponsel, terutama dalam hal pengiriman pesan. Orang tua adalah gerbang pertama untuk mempelajari hal ini. Ini penting karena bertukar pesan teks memiliki sisi gelap. Dunia digital anonim adalah ruang bagi predator seksual yang menargetkan remaja. Ajari anak cara-cara tersebut agar bisa menggunakan ponsel dengan bijak.

Etiket bermain ponsel

Setiap orang tua ingin anaknya memiliki karakter yang baik. Jangan biarkan mereka tahu Anda dengan HP, ini akan merusaknya. Karena sangat mungkin anak-anak akan terpengaruh oleh paparan teks yang mereka baca di telepon yang mereka terima. Berikut beberapa etiket ponsel untuk diajarkan kepada anak remaja Anda:

Teks bukan pengganti interaksi langsung

Tekankan sejak awal bahwa bertukar pesan teks tidak pernah layak dikomunikasikan secara tatap muka. Mereka harus terus memprioritaskan komunikasi pribadi bila memungkinkan.
Dengan demikian, hubungan anak dengan teman-temannya tetap terjaga dengan baik daripada terlalu sibuk dengan ponsel.

Pesan teks singkat

Juga ajari anak-anak teks pendek dan fokus. Anda tidak perlu bertele-tele karena itu membingungkan orang yang menerima pesan. Jika percakapan berlangsung cukup lama, minta mereka untuk menelepon saja.

Anda juga bisa membiasakan anak Anda untuk menulis pesan teks lengkap tanpa singkatan. Sebagai bonus tambahan, anak-anak bisa belajar menulis sesuai aturan sejak dini.

Tidak asyik dengan HP

Juga beri mereka wawasan bahwa phubbing tidak sopan. Ini adalah aktivitas menyenangkan untuk diri sendiri dengan HP sambil mengobrol langsung dengan orang lain. Sangat tidak sopan dan bertentangan dengan etika menggunakan HP.

Tindakan tersebut sangat tidak sopan kepada anak-anak, remaja, dewasa bahkan orang tua. Sangat mungkin bahwa lawan bicara akan tersinggung. Oleh karena itu, orang tua harus menjelaskan bahwa tindakan mereka dapat berdampak pada orang lain.

Pikirkan sebelum Anda mengirim pesan

Juga, ajari anak-anak untuk tidak mengirim pesan teks ketika mereka marah atau emosional. Tunggu sampai Anda merasa cukup tenang. Maka jauh lebih baik untuk menyelesaikan konflik dengan berkomunikasi secara langsung atau melalui telepon.

Karena pesan teks tunduk pada interpretasi yang berbeda. Alih-alih menyelesaikan masalah, situasinya bisa menjadi lebih rumit. Belum lagi saat kamu berkirim pesan saat sedang emosi, kata-kata yang keluar seringkali tidak sempat untuk dipikirkan terlebih dahulu.

Pesan teks rentan terhadap kesalahpahaman

Hal lain yang membuat pesan teks rentan terhadap kesalahpahaman adalah kurangnya ekspresi wajah atau bahasa tubuh yang mendukung ucapan. Apa yang awalnya dimaksudkan sebagai lelucon dapat menyakiti atau membuat kesal seseorang.

Nah, remaja harus tahu bahwa pesan teks sangat rentan untuk terjebak dalam hal ini. Tidak ada konteks yang menyertainya, sehingga tidak boleh menjadi pertimbangan penting atau menimbulkan masalah baru.

Beragam Manfaat Yang Baik Dari Olahraga Arung Jeram


Arung jeram atau biasa disebut rafting adalah arung jeram di sepanjang alur sungai dengan menggunakan alat-alat tertentu. Tak hanya untuk olahraga, aktivitas yang memacu adrenalin ini juga ditujukan untuk rekreasi dan ekspedisi. Simak berbagai manfaat arung jeram dan persiapan yang diperlukan dalam artikel berikut ini.

Beberapa manfaat kesehatan dari arung jeram

Meski terkesan rekreasi atau petualangan, arung jeram merupakan jenis olahraga ekstrim yang memiliki banyak manfaat. Selain meningkatkan kebugaran fisik, kekuatan dan kelenturan, arung jeram juga bermanfaat untuk kesehatan mental. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari arung jeram.

Menjaga sistem kardiovaskular

Arung jeram juga memiliki efek kardio. Dalam hal ini, arung jeram merupakan aktivitas berat yang membutuhkan stamina dan daya tahan yang setara dengan latihan kardio. Olahraga kardio sendiri dikenal sangat baik untuk kesehatan sistem kardiovaskular.

Meningkatkan kekuatan otot

Rafting adalah olahraga yang menyenangkan dan menantang. Gerakan mendayung dan koordinasi tubuh yang Anda lakukan saat arung jeram dapat melatih otot punggung, lengan, bahu, dan dada. Tantangan aliran dan kecepatan yang kuat juga membantu melatih dan meningkatkan kekuatan otot.

Pacu adrenalin

Olahraga yang memadukan unsur rekreasi dan ekspedisi ini tentu bisa memacu adrenalin. Arung jeram membuat Anda merasa bersemangat, bersemangat dan takut pada saat yang bersamaan. Pada saat itu, tubuh memproduksi hormon adrenalin. Melansir dari laman Hormone Health Network, saat dilepaskan ke dalam darah oleh kelenjar adrenal, hormon adrenalin dapat meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan. Kondisi ini dapat mempertajam indra Anda dan memberi Anda dorongan energi. Perlu diingat bahwa setelah sensasi ini Anda harus rileks agar bisa rileks kembali.
Anda dapat mencoba mengambil napas dalam-dalam, teratur, dan sedikit meregangkan otot.

Menghilangkan stres

Alam yang terbuka, sungai yang mengalir, sinar matahari yang hangat dan udara yang segar memungkinkan Anda untuk bersantai dari aktivitas sehari-hari. Hal ini dapat membantu Anda menghilangkan stres dan kelelahan yang telah menghantui Anda sejak lama. Hal ini secara tidak langsung dapat meningkatkan hormon kebahagiaan, sehingga baik untuk kesehatan mental Anda.

Cedera ringan dan ringan merupakan salah satu cedera yang paling sering terjadi dalam arung jeram. Namun, jika Anda merasa tak tertahankan setelah arung jeram, tidak ada salahnya memeriksakan diri ke dokter.

Cara Untuk Begadang Agar Lebih Sehat dan Produktif


Begadang sering kali dapat dilakukan saat Anda mendekati ujian, menyelesaikan tujuan kerja, atau menikmati bermain game dan menonton film. Namun, begadang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan tertentu. Nah, untuk menghindari bahaya kurang tidur akibat begadang, perhatikan jam berapa Anda begadang.

Jam berapa kamu begadang?

Begadang sebenarnya merupakan kebiasaan yang tidak sehat. Apapun alasannya, begadang bisa berdampak buruk bagi tubuh jika terlalu sering dibiasakan.

Kurang tidur tidak hanya mempengaruhi kemampuan otak untuk berkonsentrasi. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini juga meningkatkan risiko beberapa penyakit kronis, seperti diabetes, depresi, penyakit jantung, dan stroke.

Jika memang harus begadang karena ada keperluan yang mendesak, Anda perlu merencanakan strategi dengan matang agar efek kurang tidur bisa dikendalikan.
Berikut cara begadang dengan cara yang sehat.

Tidur siang dulu

Durasi tidur yang ideal untuk orang dewasa berusia 18 tahun ke atas adalah 7-9 jam per malam karena suatu alasan. Memastikan Anda tidur setidaknya 8 jam setiap malam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memaksimalkan keterampilan memecahkan masalah, dan meningkatkan daya ingat. Hal ini tentunya baik untuk menunjang produktivitas Anda sehari-hari. Jadi Anda tetap perlu tidur meski berencana begadang. Caranya adalah dengan melunasinya dengan tidur siang sebelum tidur.

Pastikan cahaya ruangan terang

Kamar dengan pencahayaan yang gelap akan membuat rasa kantuk serta kelelahan. Karena itu, pastikan pencahayaan di dalam ruangan terang agar Anda begadang. Paparan cahaya terang dapat menghambat produksi melatonin (hormon pemicu tidur yang diproduksi di malam hari) sehingga otak mengira ini bukan waktunya untuk tidur. Sesuaikan juga suhu ruangan agar tidak terlalu dingin atau terlalu panas agar tetap fokus dan tidak terlelap dalam suhu dingin.

Jika Anda punya waktu, ganti lampu di ruangan yang Anda lihat dengan LED yang bisa meniru kecerahan matahari dan menyebarkan cahaya secara luas ke seluruh ruangan. Cara ini akan membantu Anda begadang lebih lama.

Namun begitu aktivitas malam hari selesai, bersiaplah untuk mematikan lampu dan mendinginkan ruangan kembali. Dengan cara ini Anda tidur sampai waktunya kembali bekerja.

Lakukan hal-hal baru di waktu luang Anda

Terus-menerus menatap layar dapat menyebabkan ketegangan mata dan memperburuk rasa kantuk dan kelelahan. Jadi, alihkan pandangan Anda dari layar secara berkala selama beberapa menit untuk merilekskan mata Anda.

Di sela-sela aktivitas atau saat istirahat, cobalah mencari aktivitas lain untuk mengisi pikiran Anda agar rasa kantuk tidak menghantui Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang bertunangan ketika mereka mengantuk merasa lebih energik karena mereka tertarik untuk menyelesaikan “tugas” baru.

Cara Yang Benar Mengajarkan Anak Pekerjaan Rumah


Kewajiban anak di rumah merupakan hal yang harus ditanamkan orang tua sejak dini. Dengan cara ini, anak-anak dapat memahami tanggung jawab mereka sebagai seorang anak, yang dapat membantu orang tua ketika mereka kewalahan dengan semua situasi di rumah. Mereka juga bisa belajar tentang hubungan antara hak dan kewajiban anak yang harus dipenuhi. Menurut para ahli parenting, hal ini dapat membantu bayi merasa “perlu” dengan menanamkan tanggung jawab sejak dini dalam memenuhi kewajiban anaknya.

Bagaimana cara mengajarkan pekerjaan anak di rumah?

Anak-anak bisa belajar banyak dengan memenuhi kewajibannya di rumah. Tidak hanya mereka memiliki hak di rumah, tetapi anak-anak juga memiliki sejumlah kewajiban. Dengan cara ini, anak-anak dapat menyadari bahwa mereka memiliki tanggung jawab terhadap diri mereka sendiri, saudara mereka, anggota keluarga lainnya dan tentu saja orang tua mereka.

Rasa tanggung jawab ini sangat penting. Karena seiring bertambahnya usia, anak-anak harus tumbuh dewasa untuk bisa mandiri di masa depan. Lantas bagaimana cara membawa pulang kewajiban anak dalam keluarga?

Tidak ada yang sempurna

Sebagai orang tua Anda tentu memimpikan anak yang bisa melakukan banyak hal dalam waktu singkat. Nyatanya, tidak ada yang sempurna. Kewajiban anak di rumah harus diajarkan sejak dini. Namun, Anda harus memperkenalkannya secara perlahan sambil tetap bersenang-senang. Mengejar kesempurnaan dalam menjalankan kewajiban anak hanya akan menimbulkan ketidaksabaran. Akibatnya, proses mengenali kewajiban anak Anda di rumah bisa menjadi rumit.

Jangan tunda-tunda

Seringkali, orang tua akan merasa bahwa anak tidak cukup dewasa untuk memenuhi kewajiban anak di rumah. Percayalah, anak-anak tidak lemah seperti yang Anda pikirkan. Contoh tugas anak di rumah adalah membersihkan meja makan setelah makan malam. Hal ini memang sepele, namun dampaknya bagi anak akan sangat besar.

Berikan pujian

Sebagai orang tua, jangan pelit dengan pujian. Berikan pujian kepada anak, meskipun kewajibannya di rumah belum terpenuhi. Misalnya, Anda bisa memberikan pujian jika anak sedang sibuk memenuhi kewajibannya di rumah.
Sambil memujinya, Anda bisa terus memotivasinya. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk terus membangun momentum positif yang dapat memicu rasa semangat pada si kecil. Anak akan terbiasa dengan kewajibannya.

Konsisten dan Bertekad

Jangan terlalu lembut dalam memperkenalkan kewajiban anak di rumah. Tapi jangan terlalu keras juga. Seimbangkan sifat lembut dan tegas Anda agar si kecil bisa lebih semangat mengerjakan tugas-tugasnya di rumah.
Orang tua disarankan untuk tetap konsisten dan mengingatkan si kecil akan kewajibannya di rumah. Jika tidak, anak akan mulai melupakan kewajibannya dan bahkan meninggalkannya di rumah.

Inilah Alasan Mengapa Puting Sakit Saat Disentuh


Puting nyeri saat disentuh merupakan salah satu keluhan yang sering dilontarkan wanita. Tak sedikit wanita yang langsung berpikiran buruk bahwa ini pasti pertanda kanker. Padahal, kondisi tersebut biasanya disebabkan oleh hal-hal yang tidak mengancam jiwa. Nyeri di area puting mungkin terasa seperti ditusuk, terbakar, atau nyeri gemetar yang semakin parah saat disentuh. Terkadang rasa sakit ini sepertinya menjalar ke areola payudara, juga dikenal sebagai area hitam di sekitar puting.

Banyak hal yang bisa menyebabkan Anda mengalami kondisi ini mulai dari cara berpakaian yang tidak tepat, faktor hormonal, hingga kanker payudara. Perlu Anda ketahui terlebih dahulu apa penyebab puting perih karena beberapa alasan, sehingga ada beberapa cara untuk mengatasinya.

Menyebabkan puting sakit saat disentuh

Sebagian besar penyebab puting perih saat disentuh adalah hal-hal yang tidak mengancam jiwa. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.

Pakaian dalam atau bra yang tidak pas

Mengenakan pakaian atau ukuran bra yang terlalu longgar atau terlalu ketat dapat menyebabkan puting sakit. Pasalnya, pakaian dan bahan bra bisa menyebabkan gesekan atau gesekan pada puting yang merupakan titik sensitif.

Kondisi ini semakin parah ketika Anda melakukan aktivitas yang membutuhkan mobilitas tinggi, seperti berolahraga. Karena itu, kenakan pakaian dan bra yang pas dan gunakan pelindung puting jika perlu untuk meminimalkan gesekan.
Jika puting Anda sangat sakit hingga berdarah, oleskan salep antibiotik dan kain kasa steril sebelum mengenakan bra Anda. Jika gejala tidak membaik dalam beberapa hari setelah minum obat, temui dokter.

Menstruasi

Perubahan hormon yang terjadi saat menstruasi juga bisa melukai puting saat disentuh. Hal ini disebabkan meningkatnya kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh, yang menyebabkan payudara membesar dan terisi lebih banyak cairan. Hal ini membuat puting lebih sensitif dari biasanya.

Hamil

Kehamilan menyebabkan banyak perubahan pada tubuh, tidak terkecuali payudara. Selain memperbesar ukuran payudara, kehamilan sering menyebabkan puting terasa sakit. Perubahan lain yang terjadi pada payudara saat hamil adalah munculnya benjolan kecil di sekitar puting.

Nyeri pada puting dan area payudara lainnya biasanya berlangsung hingga trimester pertama. Untuk meredakannya, disarankan untuk memakai bra yang lebih besar atau kompres dingin di sekitar puting.

Menyusui

Nyeri puting saat disentuh juga umum terjadi pada beberapa ibu menyusui. Hal ini biasanya terjadi ketika ikatan bayi tidak sempurna saat menyusui atau bayi sedang tumbuh gigi, sehingga ia suka menggigit puting susu ibu untuk mengurangi rasa gatal.

Pastikan makanan bayi menempel dengan baik untuk meredakannya. Bunda juga bisa mengoleskan krim khusus untuk meredakan lecet pada puting susu atau berkonsultasi dengan dokter untuk solusi yang tepat, terutama untuk memastikan bayi masih mendapatkan cukup ASI.

Banyak Loh Manfaat Anak Bermain Pasir di Pantai


Beberapa orang tua melarang anaknya bermain pasir karena takut pakaian dan badannya kotor. Faktanya, aktivitas menyenangkan ini telah terbukti memberikan manfaat luar biasa yang tak terhitung jumlahnya untuk tumbuh kembang si kecil. Tidak hanya meningkatkan rasa ingin tahu anak, bermain pasir asli di pantai atau pasir kinetik di taman bermain juga dianggap sebagai cara untuk mengasah kreativitas dan imajinasi mereka. Simak selengkapnya di bawah ini tentang berbagai manfaat bermain pasir untuk anak.

Manfaat bermain pasir untuk tumbuh kembang si kecil

Jika Anda masih ragu untuk mengajak si kecil bermain pasir di pantai atau di taman bermain, ada baiknya untuk memahami berbagai manfaat bermain pasir untuk anak di bawah ini.

Baik untuk perkembangan fisik tubuh

Bermain pasir di pantai atau di taman bermain baik untuk perkembangan fisik tubuh si kecil. Tidak hanya mengasah motorik anak, bermain pasir juga akan memperkuat otot-ototnya. Sambil bermain pasir, anak dapat meningkatkan motorik halusnya sambil belajar memungut pasir dengan sekop mainan. Mereka juga dapat meningkatkan keterampilan motorik kasar mereka dengan mengangkat seember pasir.

Meningkatkan Kreativitas dan Imajinasi

Dengan pasir, anak-anak dapat membangun apa saja yang mereka bayangkan, mulai dari jembatan, gunung, atau bahkan kastil. Karena itu, jika Anda mengajak si kecil bermain pasir, jangan lupa berikan mainan yang memungkinkannya berkreasi dengan pasir.

Meningkatkan keterampilan sosial dan komunikasi

Sambil bermain pasir, anak-anak bisa bertemu dengan anak-anak lain yang sedang bermain. Ini adalah waktu yang tepat bagi si kecil untuk mencari teman baru dan mengasah keterampilan sosialnya. Mereka juga dapat berbagi mainan, membangun istana pasir, atau bahkan menggali lubang di pasir. Selain mengasah keterampilan sosial dan komunikasi, anak nantinya dapat belajar memecahkan masalah dengan temannya.

Mengenal sains

Bermain pasir bisa mengenalkan anak pada sains bahkan sebelum mereka masuk sekolah dasar. Si kecil bisa menemukan banyak benda atau makhluk hidup yang terkubur di dalam pasir. Selain itu, ia juga mampu memahami lapisan dan perubahan tekstur pasir saat digali lebih dalam. Nantinya, anak Anda mungkin juga memperhatikan bahwa pasir di permukaan terasa lebih dingin daripada pasir di dalam.

Pengantar Konsep Matematika

Jangan salah, bermain pasir di pantai juga bisa mempercayakan anak dengan konsep matematika. Ini bisa terjadi jika anak mengukur berapa banyak pasir yang dibutuhkan dalam ember untuk membuat kastil.

Mengenal Apa Itu Shea Butter dan Beserta Manfaatnya


Shea butter adalah salah satu bahan yang biasa ditemukan di sejumlah produk perawatan kulit dan kecantikan, mulai dari pelembab, sabun, sampo, hingga produk perawatan kulit dan makeup. Memang, apa itu shea butter? Apa saja manfaat shea butter untuk kulit?

Apa itu shea butter?

Kandungan lemak dan vitamin yang tinggi dari kacang pohon shea sering digunakan sebagai salah satu komposisi produk perawatan kulit.

Sebelum Anda mendapatkan tekstur shea butter yang siap digunakan, biji kacang shea digiling menjadi bubuk dengan cara dikeringkan, dipanggang, dan digiling.
Kemudian bubuk tersebut direbus hingga teksturnya menjadi minyak. Minyak yang muncul ke permukaan air dipisahkan dan didinginkan hingga menjadi padat, seperti mentega atau krim.

Shea butter merupakan bahan penting dalam sejumlah produk kecantikan. Tidak hanya itu, shea butter juga biasa digunakan untuk memasak. Pada umumnya produk shea butter memiliki warna putih gading.

Apa saja manfaat shea butter untuk kecantikan kulit?

Berkat berbagai bahan yang disebutkan sebelumnya, manfaat shea butter untuk kulit adalah sebagai berikut.

Hidrasi kulit

Salah satu manfaat shea butter adalah melembabkan kulit. Keunikannya tak lepas dari kandungan asam lemak di dalamnya. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa mengaplikasikannya pada kulit tubuh dan wajah.

Ketika dioleskan ke kulit sebagai pelembab, shea butter menembus jauh ke dalam kulit dengan mengembalikan lapisan lemak dan lapisan luar kulit, menciptakan kelembapan dan mencegah kekeringan.

Mencegah munculnya jerawat

Bagi Anda yang menderita jerawat di wajah, Anda bisa menggunakan shea butter. Karena manfaat shea butter untuk wajah sebenarnya bisa mencegah munculnya jerawat yang membandel. Meskipun dapat mengurangi sebum berlebih, ia tidak mengeringkan kulit karena shea butter dapat mengembalikan dan mempertahankan kelembapan di kulit. Ini menyeimbangkan produksi sebum di kulit sehingga pembentukan jerawat dapat dicegah.

Meningkatkan produksi kolagen.

Manfaat kolagen penting untuk menjaga kesehatan kulit. Tak heran jika manfaat shea butter dapat meningkatkan produksi kolagen yang hilang seiring bertambahnya usia. Shea butter mengandung triterpen, yang merupakan senyawa kimia alami yang diduga dapat membunuh serat perusak kolagen.
Menerapkan shea butter secara teratur dapat mengurangi garis-garis halus dan kerutan serta membuat kulit tampak lebih halus.

Mengenal Allodoxaphobia Beserta Penyebab dan Obatnya


Dalam hidup kita tidak selalu harus melihat sesuatu dari sudut pandang kita sendiri. Meski terkadang sulit, namun perlu mendengar pendapat atau pendapat orang lain agar lebih seimbang. Namun, ada orang yang sangat takut untuk mendengarkan pendapat orang lain. Bahkan, ketakutan berlebihan yang mereka rasakan seringkali berubah menjadi ketakutan. Jika Anda salah satu yang mengalaminya, bisa jadi itu adalah gejala allodoxaphobia.

Apa itu allodoxaphobia?

Allodoxaphobia merupakan fobia yang menyebabkan ketakutan irasional atau ketakutan akan pendapat orang lain. Istilah tersebut berasal dari bahasa kuno Yunani, dimana “Allo” berarti perbedaan dan “doxo” berarti pendapat dan “phobia” berarti ketakutan.

Jika dibiarkan, fobia ini dapat menyebabkan pasien menarik diri dari masyarakat. Dalam keadaan yang sangat parah, mereka mungkin memilih untuk tidak berpartisipasi dalam kegiatan sosial, sekolah, atau bahkan bekerja.

Fobia terhadap pendapat orang lain ini bisa terjadi pada semua usia, baik itu anak-anak, remaja, dewasa maupun orang tua. Pada beberapa pasien, fobia ini dapat menyebabkan mereka menolak untuk mengungkapkan pandangan mereka karena takut pandangan mereka akan ditolak.

Apa yang menyebabkan seseorang mengalami allodoxaphobia?

Diklasifikasikan sebagai fobia spesifik, penyebab pasti allodoxaphobia tidak diketahui. Namun, ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan fobia ini. Beberapa faktor tersebut adalah:

Genetika

Genetika mungkin menjadi faktor dalam allodoxaphobia. Jika Anda mempunyai orang tua atau saudara kandung yang memiliki fobia ini, risiko memiliki hal yang sama pasti akan meningkat.

Pengalaman traumatis

Misalnya, orang tua atau guru sering menegur anak secara berlebihan di depan banyak orang. Karena itu, mereka merasa memiliki harga diri yang rendah dan takut untuk mendengarkan atau mengungkapkan pendapat.

Efek dari masalah kesehatan mental tertentu

Allodoxaphobia dapat terjadi sebagai akibat dari masalah kesehatan mental seperti gangguan kecemasan sosial (SAD). Selain itu, gangguan kecemasan umum (GAD) juga bisa menjadi salah satu penyebab berkembangnya fobia ini.

Cara Mengobati Allodoxaphobia

Inilah caranya:

Terapi perilaku kognitif

Selain menghilangkan pola berpikir yang takut akan masukan orang, Anda juga akan belajar bagaimana menanggapi fobia Anda dengan cara yang lebih positif.

Terapi paparan

Terapi pemaparan adalah cara yang efektif untuk mengobati allodoxaphobia. Terapi ini secara bertahap menghadapkan Anda pada pemicu kecemasan Anda, sampai fobia menghilang. Selama proses tersebut, terapis akan mengajari Anda teknik relaksasi untuk meredakan gejala fobia Anda.

Prosedur Tindik Pipi Serta Efek Samping Bahayanya


Tindik pipi, juga dikenal sebagai tindik lesung pipi, adalah cara menempatkan perhiasan pada sisi wajah. Biasanya terletak tepat di atas mulut di mana lesung pipit muncul secara alami. Tindik jenis ini jarang dilakukan karena berisiko jika tidak dilakukan dengan benar. Sama seperti keputusan untuk melakukan tindik vagina, tindik lidah, tindik puting, pastikan Anda melakukannya dengan jasa penindik atau penindik yang berpengalaman.

Prosedur Tindik Pipi

Bagi mereka yang tidak terbiasa dengan konsep tindik pipi, berikut adalah ikhtisar prosedurnya. Piercer pertama kali mencari kelenjar parotis, yang berperan dalam produksi air liur di dalam mulut. Ini penting karena jika kelenjar ini rusak saat ditindik, tidak ada cara untuk memperbaikinya.

Dengan cara ini Anda dapat melihat di mana tindik berada. Anda kemudian akan diminta untuk berkumur. Jika Anda khawatir tentang rasa sakit, ada pilihan untuk anestesi atau anestesi lokal.

Tindik pipi dapat dilakukan baik di dalam maupun di luar mulut. Alatnya adalah jarum suntik, bukan suntikan seperti prosedur tindik lainnya. Jika Anda melakukan ini dari luar mulut Anda, Anda akan diminta untuk memasukkan dudukan ke dalam mulut Anda untuk mencegah jarum mengenai gusi atau lidah Anda.

Dalam beberapa kasus, ada juga tindik yang menggunakan jarum berulir agar perhiasan bisa langsung masuk ke dalam lubang.

Rasa sakit yang ditimbulkan

Berapa banyak rasa sakit yang Anda rasakan ketika Anda mendapatkan tindik pipi tergantung pada toleransi Anda. Karena pipi tidak mempunyai tulang rawan dan jaringan ikat, biasanya rasa sakitnya lebih ringan daripada tindik telinga atau hidung bagian atas.

Selain itu, juga akan terjadi reaksi berupa pembengkakan pada area tindik. Anda juga akan merasakan atau melihat darah selama proses pemulihan. Tapi ini akan berlalu dengan sendirinya, disertai tahap penyembuhan.

Bahaya Tindik Pipi

Dengan tindik pipi, kemungkinan risiko dan efek samping termasuk:

Kerusakan kelenjar parotis

Memang, orang yang menandai penindikan pertama tidak menyentuh kelenjar parotid. Namun, ada risiko kecelakaan. Jika ini terjadi, tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengembalikannya ke keadaan semula.

Luka dan risiko infeksi

Selain itu, beberapa efek samping yang bisa terjadi adalah luka di pipi. Jika disertai infeksi, akan muncul gejala seperti keluarnya cairan berwarna kekuningan, bengkak, nyeri terus-menerus, kemerahan dan gatal-gatal.

Mengenal Berbagai Tempat Yang Bagus di Lagoi


Pulau Bintan sebenarnya merupakan salah satu tempat wisata yang bisa dikatakan menyerupai Bali, namun tidak semua orang menyadari keberadaan Pulau Bintan di Indonesia. Di pulau Bintan sendiri banyak sekali tempat wisata yang bisa anda kunjungi, namun disini saya akan memberitahu anda mana yang menurut saya lebih disarankan.

Lagoi sebenarnya bisa dikatakan tempat wisata di Pulau Bintan yang sangat sangat besar dan luas karena Lagoi sendiri memiliki sekitar 5 tempat wisata dan akomodasi untuk kalian semua, salah satu tempat di Lagoi sangat sangat ketat dengan pengawasan lingkungan dan rata-rata sistem pembayaran di Lagoi juga menggunakan dolar Singapura dan rupiah.

Tempat di Lagoi

Di lagoon sendiri ada 5 termasuk Bintan Lagoon Resort bagi anda yang sering jalan-jalan ke singapura jadi sangat terkenal dengan Bintan Lagoon Resort yang sering muncul saat anda berada di pelabuhan Tanah Merah atau pelabuhan seberang pelabuhan berada . Laguna itu sendiri juga memiliki kualitas dengan pelayanan yang cukup baik dan makanan yang dimasak oleh koki karena Lagoi adalah tempat wisata yang umumnya sering dikunjungi oleh orang kulit putih.

Nirwana Lagoi

Nirwana Lagoi Resort Nirwana sendiri memiliki keunikan dari Lagoi pada umumnya, dimana wisatawan rekreasi juga mendapatkan pemandangan yang indah dan juga kebun binatang mini. Bagi Anda yang mengajak anak berlibur, Anda bisa mengajak mereka bersenang-senang di kebun binatang mini.

Anmon Resort

Anmon Resort masih berada di kawasan Lagoi namun tetap memiliki keunikan yaitu akomodasi berbentuk tenda atau kerucut dengan harga yang sangat terjangkau, anda juga bisa merasakan Treasure Bay Bintan yang merupakan fasilitas kolam renang terbesar di Asia. yang sering menjadi trending di media sosial.

Lagoi Bay

Lagoi Bay adalah hostel pada umumnya, hanya memiliki villa minimalis dan bagi anda yang tidak suka keramaian dan ingin menikmati bulan madu atau bersama keluarga, Lagoi Bay juga bisa menjadi pertimbangan anda selama liburan.

Natra Bintan

Natra bintan juga hampir seperti anmon resort di Treasure Bay dengan akomodasi yang mirip dengan tenda tetapi juga dalam bentuk yang berbeda dan ini juga bisa menjadi pertimbangan anda jika ingin berlibur ke Pulau Bintan di Lagoi.

Mengenal Kepribadian Orang Yang Close Minded


Setiap orang memiliki cara berpikirnya masing-masing, ada yang terbuka, namun tidak sedikit pula yang tertutup. Dalam dunia psikologi, pikiran sempit dikenal sebagai pikiran sempit. Dalam kehidupan sehari-hari, orang yang berpikiran sempit umumnya memiliki hubungan sosial yang buruk. Namun, ternyata ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari pola berpikir tertutup.

Apa itu close minded?

Close minded adalah pola berpikir tertutup dimana seseorang tidak dapat menerima ide, pendapat atau pendapat orang lain. Orang dengan mentalitas ini selalu berpikir bahwa mereka adalah yang paling cerdas dan paling benar.

Selain itu, mereka tidak terbuka terhadap masukan atau kritik dari orang lain, meskipun bersifat membangun. Inilah yang membuat orang sulit berkembang dengan pola pikir ini dan tidak disukai banyak orang.

Manfaatkan mentalitas berpikiran sempit

Mentalitas picik sering dianggap buruk oleh banyak orang. Meskipun hal ini benar, ternyata ada sejumlah manfaat yang bisa Anda peroleh dari menerapkan pola pikir tertutup. Berikut adalah beberapa manfaat dari pola pikir berpikiran sempit:

Terlindungi dari masukan yang buruk

Umpan balik umumnya konstruktif, tetapi tidak selalu memiliki efek positif ketika tindakan diambil. Dengan sikap yang kuat, orang yang berpikiran sempit dapat menghindari umpan balik buruk yang dapat memperburuk keadaan.

Bisa melakukan apapun yang kamu mau

Pendapat orang lain sering membuat Anda bertindak seperti yang Anda inginkan. Jika Anda adalah orang yang berpikiran sempit, Anda dapat menghindari hal ini. Anda dapat melakukan hal-hal dengan cara yang benar-benar Anda inginkan tanpa dipengaruhi oleh orang lain.

Tidak mudah terpengaruh oleh orang lain

Karena Anda adalah orang yang berpikiran sempit, Anda tidak mudah terpengaruh oleh orang lain. Orang dengan pikiran terbuka biasanya mudah tergoda ketika mereka menemukan ide lain. Hal ini dapat berdampak negatif pada cara pengambilan keputusan.

Bagaimana menghadapi orang yang berpikiran sempit

Beberapa orang mungkin merasa kesal dan frustrasi ketika berhadapan dengan orang yang berpikiran sempit. Beberapa tips yang bisa Anda terapkan saat berhadapan dengan orang yang berpola sempit antara lain sebagai berikut:

Tidak ada lagi yang bersifat pribadi

Jangan pernah berbagi hal-hal pribadi dengan orang yang berpikiran sempit. Jika Anda melakukannya, dia mungkin akan menghakimi dan mengkritik Anda.

Jangan tanya orang picik

Hindari meminta pendapat orang yang berpikiran sempit. Ketika ditanya pendapat Anda, orang-orang dengan pola pikir ini akan menasihati Anda berdasarkan keyakinan mereka. Bahkan tak jarang mereka mengharuskan Anda untuk mengikutinya juga. Jika Anda tidak mengikuti mereka, Anda bertanggung jawab untuk tidak mengikuti saran mereka.

Kapan Sih Anda Bisa Meminum Susu Pada Waktu Tepat?


Selain menarik untuk dikaji kapan waktu terbaik untuk minum kopi, perlu juga diketahui kapan waktu yang baik untuk minum susu. Apakah minum susu sebelum tidur lebih baik daripada di pagi hari? Sebenarnya, tidak ada ukuran kapan waktu yang tepat untuk minum susu. Di sisi lain, setiap orang harus menyesuaikan waktu minum susu sesuai dengan kebutuhannya masing-masing. Misalnya, jika Anda ingin membangun massa otot, Anda bisa minum susu setelah aktivitas fisik yang intens. Juga, jangan ragu untuk memutuskan kapan harus minum susu.

Kapan waktu terbaik untuk minum susu?

Singkatnya, tidak ada waktu yang tepat untuk minum susu. Sesuaikan saja dengan kebutuhan masing-masing individu ketika tiba saatnya minum susu yang rasanya enak. Beberapa opsinya adalah:

Setelah berolahraga

Bagi mereka yang mencoba membangun massa otot, minumlah susu setelah berolahraga atau berolahraga. Karena susu adalah minuman kaya protein, susu dapat mempercepat proses metabolisme dengan membuat Anda merasa kenyang setelah mengonsumsinya.

Perhatikan berapa banyak susu yang Anda konsumsi karena dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika Anda mengonsumsi terlalu banyak susu. Dalam sebuah penelitian terhadap wanita yang berolahraga 5 hari seminggu selama 3 bulan, massa otot mereka meningkat setelah mengonsumsi susu setiap selesai berolahraga.

Sebelum tidur

Jika Anda merasa lebih tenang di malam hari sebelum tidur sambil minum susu, jangan khawatir. Susu mengandung hormon melatonin yang membantu menjaga siklus tidur lebih teratur dan membantu seseorang melewati tahapan tidur nyenyak.

Saat sarapan

Apakah Anda merasa lebih berenergi jika sarapan dengan segelas susu? Ini juga bagus. Kandungan kalori dalam susu dapat dicerna secara optimal di pagi hari, saat metabolisme tubuh sedang berada pada puncaknya.

Bagaimana jika Anda memiliki alergi laktosa?

Namun bagi penderita alergi laktosa, sebaiknya tidak mengkonsumsi susu sapi. Ada banyak alternatif susu sapi yang tidak kalah sehatnya, seperti susu almond, susu kedelai, susu kunyit, dan susu teh hijau.

Pada penderita intoleransi laktosa, sistem pencernaan tidak dapat memproses kandungan gula utama dalam susu. Akibatnya, jika Anda mengonsumsi susu, kembung dan diare akan terjadi. Faktanya, produk susu seperti keju, mentega, dan es krim juga bisa menyebabkan reaksi yang sama.

Penderita diabetes atau yang kadar gula darahnya tidak stabil sebaiknya juga tidak mengonsumsi susu karena mengandung laktosa. Pada beberapa orang, minum susu justru dapat meningkatkan kadar gula darah.

Mengenal Isopropil Yang Ternyata Bahaya Bagi Tubuh


Sebut saja pembersih tangan, produk pembersih, atau tisu alkohol ini mengandung isopropil. Jika tidak sengaja tertelan, isopropil alkohol dapat membuat seseorang tampak mabuk karena keracunan. Keracunan alkohol isopropil dapat terjadi ketika hati tidak dapat lagi mengontrol kadar dalam tubuh. Dalam beberapa kasus, ada juga orang yang sengaja meminum alkohol isopropil untuk tujuan negatif seperti mabuk hingga bunuh diri.

Penggunaan isopropil alkohol

Isopropil alkohol merupakan bahan penting dalam produk pembersih rumah tangga. Membelinya juga tidak sulit sehingga orang tidak sengaja menelan atau meminum alkohol isopropil.

Anak-anak juga rentan terhadap keracunan isopropil alkohol ketika mereka secara tidak sengaja mengunyah atau minum produk yang mengandung bahan kimia ini di rumah. Selalu jauhkan produk yang mengandung isopropil alkohol dari jangkauan anak-anak.

Bagaimana reaksi tubuh terhadap isopropil alkohol?

Faktanya, tubuh manusia masih dapat mentolerir isopropil alkohol, tetapi hanya dalam jumlah kecil. Ginjal terus-menerus berusaha menghilangkan 20-50% kandungan alkohol isopropil dari tubuh. Sisanya dipecah oleh enzim menjadi aseton, suatu proses yang disebut alkohol dehidrogenase.

Namun, ketika zat isopropil alkohol menelan lebih dari yang dapat ditoleransi tubuh (200 ml untuk orang dewasa), keracunan dapat terjadi.

Juga perlu diingat bahwa orang yang menggunakan antidepresan lebih mungkin mengalami keracunan alkohol isopropil daripada mereka yang tidak.

Beberapa jenis antidepresan dapat meningkatkan efek isopropil alkohol bahkan dalam jumlah kecil. Selain itu, keracunan isopropil alkohol dapat terjadi tidak hanya ketika zat tersebut masuk ke dalam tubuh. Kontak yang lama dengan isopropil alkohol pada kulit, baik secara langsung atau terhirup, juga dapat menyebabkan keracunan.

Misalnya, orang yang bekerja di pabrik atau laboratorium dapat keracunan isopropil alkohol jika tidak memakai sarung tangan atau menghirup baunya terus menerus.

Bagaimana cara mengobati keracunan isopropil alkohol?

Ketika seseorang mengalami keracunan isopropil alkohol, dokter akan melakukan beberapa tes untuk mendapatkan diagnosis yang pasti. Hal ini memungkinkan organ-organ tubuh berfungsi secara normal.

Jika Anda mengalami atau melihat seseorang yang terkena keracunan secara langsung, pastikan untuk memberikan cairan sebanyak mungkin untuk membantu tubuh mengeluarkan racun tersebut. Namun, hal ini tidak boleh dilakukan pada korban keracunan yang mengalami kesulitan menelan atau mengalami gangguan kesadaran.

Cara Membedakan Telur Masih Segar dan Sudah Busuk


Pernahkah Anda membuat rencana untuk mengolah telur yang sudah ada di lemari es, tetapi lupa sudah berapa lama berada di sana dan apakah masih dalam kondisi baik?  Ciri-ciri telur busuk di sini artinya mulai membusuk karena terpapar bakteri atau jamur. Perlu juga dicatat bahwa kualitas telur memang bisa menurun seiring waktu. Hal ini karena kantung udara di dalamnya semakin besar dan pada saat yang sama bagian putih telur semakin menipis.

Bagaimana cara membedakan telur busuk dan telur segar?

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat membedakan antara telur busuk dan telur segar:

dicium

Cara termudah dan paling akurat untuk menentukan apakah telur masih dalam kondisi baik atau tidak. Karena telur busuk memiliki bau yang sangat menyengat. Jika Anda masih ragu saat mencium aromanya, coba pecahkan dan tuangkan ke dalam mangkuk agar lebih jernih.

Berbeda halnya dengan tidak berbau sama sekali atau hanya bau telur biasa pada umumnya, hal ini merupakan tanda bahwa telur masih segar dan layak untuk dikonsumsi.

Periksa tampilan

Selain baunya, Anda juga bisa melihat penampakannya untuk melihat apakah ada tanda-tanda telur busuk. Pertama periksa apakah cangkangnya masih dalam kondisi baik dan tidak retak atau licin. Cangkang yang retak atau licin dapat menunjukkan adanya bakteri.

Jika bagian luar cangkang terasa seperti bedak, mungkin juga berjamur.
Setelah memeriksa cangkangnya, pecahkan telur ke dalam mangkuk bersih. Perhatikan jika kuning telur berubah menjadi kebiruan, hijau, atau hitam. Ini adalah tanda pertumbuhan bakteri.

Tak hanya itu, penelitian juga bagaimana kondisi kuning telur. Jika terlalu encer, telur mungkin sudah ada di sana untuk waktu yang lama dan kualitasnya menurun.

Tes Mengambang

Ini juga merupakan cara untuk mendeteksi apakah telur telah berkembang menjadi anak ayam. Untuk melakukan ini, perlahan-lahan celupkan telur ke dalam mangkuk berisi air. Jika telur tenggelam ke dasar mangkuk, itu berarti masih segar. Sedangkan jika mengarah ke atas dan mengambang di permukaan, berarti sudah lama.

Nyalakan lilin

Selain itu juga diperiksa apakah telur tersebut mengandung anak ayam atau tidak. Biasanya ada hal khusus untuk menilai kualitas telur sebelum dikemas. Cara ini juga bisa memberi gambaran seberapa padat putih dan kuning telurnya. Semakin lambat gerakannya, yang menandakan bahwa telur masih segar.

Beberapa cara di atas bisa digunakan jika Anda memiliki telur yang tidak memiliki tanggal kadaluarsa. Triknya sederhana dan bisa mencegah Anda makan telur yang salah.

Cara Memilih Tas Olahraga Yang Tepat dan Benar


Tas olahraga ini terlihat lebih sporty, kasual dari luar dan memiliki jahitan yang rapat, sehingga muat banyak barang di dalamnya. Ada berbagai jenis tas olahraga beserta syarat yang diperlukan untuk mencari yang tepat.

Bagaimana Anda memilih tas olahraga yang tepat untuk Anda?

Ada banyak jenis dan merek tas olahraga di pasaran. Berikut adalah tips yang perlu diingat ketika memilih tas olahraga yang baik.

Pilih model yang nyaman digunakan

Ada berbagai model tas olahraga dan Anda dapat memilih sesuai dengan preferensi dan kenyamanan Anda dalam menggunakannya. Ada sekitar 2 jenis tas olahraga, yaitu:

  • Ransel

Disebut juga tas olahraga, tas ini bisa dibawa dengan tangan atau disampirkan di bahu (tergantung panjang tali). Kelebihan tas ini adalah memiliki kapasitas yang lebih besar dibandingkan tas lainnya, sehingga dapat memuat lebih banyak peralatan olahraga dan dapat diubah menjadi tas kasual saat bepergian.

  • Tas punggung

Tas ini digunakan di bagian belakang dan umumnya menyerupai ransel. Namun, ransel olahraga biasanya memiliki banyak kompartemen agar tidak tercampur. Keuntungan memilih tas punggung adalah lebih praktis dan nyaman untuk dibawa. Pastikan untuk mencoba tas olahraga sebelum membeli untuk memastikan tali bahu atau punggung terasa nyaman dan tidak sakit saat Anda menggunakannya.

Temukan ukuran tas yang sesuai dengan Anda

Tas olahraga hadir dalam berbagai ukuran yang dapat dipilih sesuai kebutuhan Anda, mulai dari 15 liter hingga 120 liter.  Pastikan untuk memilih volume tas sesuai dengan kebutuhan Anda, tidak terlalu kecil tetapi juga tidak terlalu besar.
Jika Anda hanya membawa smartphone, kunci atau handuk kecil, pilihlah tas yang lebih kecil, seperti tas punggung atau tas bahu.

Namun, jika Anda perlu membawa lebih banyak barang, seperti sepatu kets, handuk mandi, pakaian ekstra, dan barang pribadi lainnya, pilih tas yang lebih besar, seperti tas olahraga atau ransel olahraga.

Pertimbangkan Kelayakan

Tas olahraga biasanya memiliki banyak kantong atau kompartemen untuk kenyamanan Anda dalam menempatkan berbagai perlengkapan olahraga. Sebagai contoh, beberapa tas memiliki kompartemen khusus untuk menyimpan pakaian basah atau handuk, sehingga tidak perlu tambahan kantong plastik atau tas kering.

Pilih bahan yang tepat

Tas olahraga terbuat dari bahan yang berbeda, seperti kanvas atau nilon. Setiap bahan tas memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Sekarang Anda tahu berbagai jenis tas olahraga yang cocok untuk Anda. Saat memilih tas olahraga, jangan lupa untuk menyesuaikannya dengan budget Anda.

Berbagai Cara Ampuh Mengetahui Jenis Kulit Wajah


Ingin beli produk kecantikan untuk wajah harus mengetahui jenis kulit wajah. Itulah mengapa penting untuk melakukan tes terlebih dahulu untuk mengetahui jenis kulit wajah Anda.

Tes berbeda untuk menentukan jenis kulit Anda sendiri untuk dicoba

Meski terlihat sepele, namun sangat penting untuk mengetahui jenis kulit wajah Anda sendiri. Pasalnya, jika Anda sudah mengetahui jenis kulit wajah yang Anda miliki, Anda bisa menentukan produk perawatan kulit mana yang terbaik untuk Anda.

Anda juga bisa melakukan berbagai tes di bawah ini untuk mengetahui jenis kulit Anda sendiri dengan mudah di rumah.

Lihat bagaimana kulit Anda terlihat sepanjang hari

Salah satu tes termudah untuk menentukan jenis kulit Anda adalah dengan melihat bagaimana kulit Anda terlihat di siang hari. Caranya, Anda bisa mencuci muka di pagi hari dengan sabun pembersih wajah.

Kemudian keringkan wajah Anda dengan handuk dengan mengoleskannya dengan lembut. Kemudian periksa penampilan dan tekstur kulit Anda di penghujung hari.

Uji jenis kulit segera setelah mencuci muka

Tes kulit yang dilakukan di siang hari mungkin tidak valid jika Anda melakukan berbagai aktivitas di luar ruangan sepanjang hari yang menyebabkan wajah Anda berkeringat dan terkena polusi matahari, angin, atau debu.

Sebagai solusinya, setelah mencuci muka, Anda bisa dengan cepat mengetahui jenis kulit wajah. Prinsipnya sama dengan cara mengecek jenis kulit pada siang hari pada langkah sebelumnya.

Bagaimana cara mengenali jenis kulit wajah dengan tisu?

Anda juga bisa melakukan tes untuk ini dengan tisu. Metode penentuan jenis kulit wajah dengan tisu mirip dengan tes blotting yang dijelaskan pada langkah sebelumnya. Jika jaringan tidak menyerap minyak dari wajah Anda dan kulit Anda terlihat sehat, maka Anda memiliki kulit normal.

Jika tisu tidak menyerap minyak dari wajah Anda, tetapi kulit Anda terasa kencang, kering, dan bersisik, Anda mungkin memiliki kulit kering. Kain menyerap minyak dan membuat wajah Anda tampak berkilau, terutama di area T wajah Anda jika Anda memiliki kulit berminyak. Sementara, setelah satu jam, tisu menyerap minyak di area T wajah, namun area lain terasa kering, artinya kulit kombinasi.

Tes untuk mengetahui jenis kulit dengan cara dicubit

Tes untuk menentukan jenis kulit dengan mencubit dapat dilakukan untuk memeriksa elastisitas kulit. Anda cukup memeras atau menekan area kulit wajah dan memperhatikan elastisitasnya.
Jika kulit Anda tidak kembali ke keadaan semula dengan menekan atau meremas dengan cepat, Anda mungkin memiliki kulit kering.

Cara Mencuci Rambut Yang Benar Agar Tidak Ketombe


Apa arti sampo bagi Anda? Sebagai bagian dari rutinitas mandi Anda atau merupakan momen yang Anda tunggu-tunggu dan lengkapi dengan sepenuh hati? Apa pun yang Anda pikirkan, penting untuk mengetahui cara mencuci rambut dengan benar. Sesuaikan metode ini dengan jenis rambut Anda. Anda tidak hanya harus membersihkan rambut dan tubuh Anda, Anda juga harus tahu bagaimana, produk apa yang digunakan, dengan frekuensi keramas yang tepat.

Bagaimana cara mencuci rambut yang benar?

Berikut beberapa cara keramas yang benar berdasarkan kondisi rambut setiap orang:

Rambut berminyak

Untuk orang dengan rambut berminyak, kebutuhan keramas mungkin lebih besar daripada orang dengan jenis rambut lain. Dalam waktu singkat, rambut bisa menjadi berminyak atau lepek lagi akibat produksi minyak berlebih dari kulit kepala.
Idealnya, cara mencuci rambut berminyak yang benar adalah setiap 2 hari sekali.

Anda tidak harus melakukannya setiap hari karena rambut Anda akan menghasilkan minyak yang sama tidak peduli seberapa sering Anda keramas.
Jika Anda menggunakan kondisioner, aplikasikan hanya pada ujung rambut Anda. Jangan mengoleskan kondisioner pada kulit kepala.

Rambut Kering

Pemilik rambut kering harus mencuci rambut mereka setidaknya dua kali seminggu, tergantung pada pekerjaan yang dilakukan. Mencuci rambut terlalu sering hanya akan mengurangi produksi minyak alami kulit kepala. Rambut kering tidak bisa menahan kelembapan agar tetap berkilau dan halus, jadi pilihlah sampo khusus untuk rambut kering. Anda juga bisa menggunakan kondisioner untuk melembapkan rambut.

Rambut Normal

Salah satu kemewahan bagi orang-orang dengan rambut normal adalah mereka dapat mencuci rambut kapan pun mereka mau. Pilih frekuensi mencuci rambut berdasarkan kondisi rambut Anda. Itu juga tergantung pada banyak aspek seperti bekerja pada cuaca.

Rambut Berwarna

Untuk menjaga warna rambut Anda, Anda juga harus jarang mencuci rambut. Semakin jarang rambut Anda dicuci, semakin lama warnanya akan bertahan. Rambut yang diwarnai juga harus dicuci dengan sampo khusus.

Bagi yang memiliki rambut berminyak, coba gunakan sampo kering dua kali sehari. Juga, pastikan untuk menggunakan produk perawatan rambut, seperti sampo dan kondisioner khusus untuk rambut yang diwarnai.

Rawat rambut sehat agar tidak berketombe

Tidak hanya mengetahui cara mencuci rambut yang benar, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan rambut. Perhatikan juga tanda-tanda ketombe. Ketombe adalah masalah kulit kepala yang umum dialami baik oleh wanita maupun pria, dan bagi sebagian orang bisa menjadi penampilan yang sangat mengganggu. Ketombe muncul dalam bentuk serpihan putih di kulit kepala yang mengelupas dan gatal.

Cara Efektif Maksimal Dalam Meeting Secara Online


Rapat virtual dengan Zoom Meeting atau Google Meet sudah menjadi hal yang lumrah sejak pandemi COVID-19 memiliki ruang gerak yang terbatas. Tapi itu tidak berarti semua orang pandai dalam hal itu. Ada yang masih grogi atau bingung bagaimana menyampaikan pendapat dalam pertemuan virtual.

Hal ini wajar karena orang biasanya berkomunikasi satu sama lain secara langsung atau tatap muka. Lebih jelas kapan harus berbicara, menanggapi, bertanya, dan sebagainya. Tetapi mengetahui tip-tip untuk menghadapi rapat virtual ini pasti akan membuat segalanya jauh lebih mudah.

Bagaimana menghadapi pertemuan virtual

Pertama-tama, harus ditentukan apakah pertemuan virtual yang diadakan benar-benar penting. Saat hari-hari penuh dengan rapat digital, urutkan dan pilih mana yang akan diprioritaskan.

Dengan demikian pikiran menjadi lebih jernih dan tidak bingung. Pertemuan offline seringkali kurang efektif, bahkan melelahkan. Ada beberapa meeting yang bisa diganti dengan mengirim email, bisa lebih hemat. Jadi apa cara yang tepat untuk mendekati pertemuan virtual?

Masuk lebih awal

Kedengarannya sepele, jika Anda masuk atau keluar dari rapat lebih awal atau lebih awal dari sisa rapat, Anda memiliki ruang untuk bersiap dan bersantai. Terutama bagi para introvert yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk merangkum pidato.

Sesuaikan postur tubuh

Tidak hanya penting untuk mengetahui posisi duduk yang benar di depan komputer di siang hari, postur saat rapat virtual juga penting. Tubuh seringkali secara tidak sadar tidak lagi berdiri tegak setelah duduk dalam waktu lama, hindari hal ini.

Meminta agenda rapat

Agenda rapat merupakan topik utama yang akan dibahas. Pastikan Anda benar-benar memahami apa yang sedang dibahas sehingga Anda dapat mengekspresikan pandangan Anda dengan tepat. Tak hanya itu, mengetahui agenda rapat juga akan membuat Anda terlihat lebih percaya diri.

Buat atau ketahui aturannya

Baik Anda pemimpin atau peserta Zoom Meeting atau Google Meet, ketahui aturannya. Beberapa hal biasanya menjadi aturan seperti waktu mulai dan akhir pertemuan, berapa lama untuk berbicara untuk setiap orang, apresiasi publik tetapi kritik pribadi untuk menjaga pertemuan pada agenda utama.

Berlatih mengungkapkan pendapat

Terkadang seseorang mungkin merasa bingung bagaimana mengungkapkan pendapatnya dalam pertemuan virtual. Jika demikian, berlatihlah untuk mengangkat tangan Anda – secara virtual atau secara langsung – dengan menyebutkan nama fasilitator dan mengungkapkan pendapat Anda.

Tentu saja, beberapa cara di atas tidak hanya berlaku dalam konteks profesional, tetapi juga ketika Anda tetap berhubungan dengan teman dekat atau kerabat secara online.

Mari Mengenal Jenis Pesawat Boeing dan Airbus


Di aviasi sudah sangat di kenal 2 brand oleh para maskapai-maskapai seluruh dunia karena hamper semua maskapai yang berada di dunia memakai pesawat dari mereka berdua termasuk Indonesia. Jadi untuk pesawat sendiri juga memiliki keunggulan masing-masing sehingga untuk para pilot harus melakukan kegiatan seperti training certificate rating. Ini supaya bisa menerbangkan pesawat komersial yang di hired oleh maskapai. Tentunya balik lagi siapa yang tidak mau menjadi pilot dengan gaji yang bisa dibilang tinggi dan menerbangkang the giant of the sky di langit itu akan menjadikan kebanggan sendiri yang berasal dari cita-cita saat muda.

Menjadi Pilot Pesawat

Karena menjadi pilot itu sebenarnya akan membuat kita melatih emosional kita sendiri karena saat menjalankan tugas sebagai pilot kita tidak boleh meluapkan semua emosional kita saat menjalankan tugas. Ini karena itu akan sangat bahaya dan membahayakan nyawa para penumpang yang kita bawa, oke kita bahas lebih lanjut kenapa rata-rata maskapai seluruh dunia memiliki dua merk pesawat tersebut, di bawah sini akan di jelaskan.

Baik semua maskapai tidak luput dari ke dua merk pesawat tersebut karena dari 2 merk tersebut yang bisa di bilang competitor dalam persaingan pesawat. Tetapi mereka tetap memiliki keunggulan masing-masing dan sebab itu semua maskapai yang ada di dunia pasti memiliki dua merk pesawat itu sekaligus karena dari pilot sendiri sebenarnya memiliki pilihan.

Dimana kita ingin menerbangkan jenis pesawat yang bermerk apa karena wajib kita ketahui bahwa pengoperasian system memang bisa dikatakan hampir sama pada semua pesawat pada umumnya. Cuma ada sedikit yang berbeda daripada ke dua pesawat tersebut jadi pilot itu harus melakukan training dengan pilihan pesawat yang mereka tentukan supaya mendapatkan rating yang dimiliki. Ini untuk menerbangi pesawat itu dengan SOP yang telah di sediakan perusahaan maskapai tentunya.

Perbedaan Boeing dan Airbus

Sekarang saya akan menjelaskan perbedaan daripada 2 merk pesawat tersebut yaitu dalam ruangan cockpit. Tentunya yaitu baik airbus dan boeing memiliki system autopilot yang sama cuman kalau untuk kita sebagai pilot jika ingin lebih merasakan seperti menerbangkan pesawat dengan steering berbentuk yoke.

Maka kita akan pilih Boeing tentunya, kita ingin terbang dengan menggunakan sidestick/joystick maka kita akan pilih airbus dan kelebihan daripada airbus yaitu dia lebih di operate oleh system dibandingkan di awasin pilot.

Sering Sedih Dengan Sendirinya ? Pahami Penyebabnya Yuk


Dukacita adalah ketika salah satu perasaan normal muncul ketika seseorang baru saja mengalami peristiwa yang tidak menyenangkan mulai dari kegagalan, kematian, perpisahan dari orang yang dicintai, kekecewaan, hingga beratnya masalah hidup. Perasaan ini juga bisa muncul ketika melihat orang lain sedih.

Di sisi lain, beberapa orang sering merasa sedih tanpa alasan. Jika Anda salah satu yang mengalaminya, Anda harus khawatir dengan gejala lain yang juga dirasakan. Cara terbaik untuk menentukan sumber kesedihan yang tidak dapat dijelaskan ini adalah menemui profesional kesehatan mental.

Apa yang menyebabkan kesedihan yang tidak dapat dijelaskan?

Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kesedihan yang tidak dapat dijelaskan. Perasaan tersebut bisa ada karena gejala kondisi psikologis tertentu yang bisa menjadi pertanda jika diri Anda ada kelainan mental. Berikut adalah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kesedihan yang tidak dapat dijelaskan:

Depresi

Depresi adalah salah satu alasan utama Anda mengalami kesedihan yang tidak dapat dijelaskan. Perasaan ini bisa menjadi tanda depresi jika disertai dengan gejala lain.

Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar dapat menyebabkan perasaan sedih tanpa alasan. Kesedihan ini sendiri muncul sebagai bagian dari episode depresi. Gangguan ini mungkin bisa berjalan selama seminggu. Namun, dalam beberapa kasus ini dapat terjadi untuk jangka waktu yang lebih lama.

Gangguan Afektif Musiman

Ini sering disebut dengan SAD yang mana dapat menyebabkan perasaan sedih tanpa alasan. SAD adalah gangguan depresi mayor yang terjadi pada waktu, cuaca, atau musim tertentu dalam setahun. Selain gejala umum depresi, gejala lain yang dapat membuat pasien sedih termasuk isolasi dari lingkungan.

Perubahan hormonal

Kesedihan tanpa alasan bisa terjadi karena perubahan hormonal. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan perubahan hormonal dan memicu perasaan adalah kehamilan, sindrom pramenstruasi (PMS), dan pascapersalinan.

Distimia

Dysthymia atau gangguan depresi mayor persisten (PDD) adalah bentuk depresi yang dapat membuat Anda sedih tanpa alasan. Tidak seperti gejala depresi berat, distimia mungkin tidak membuat pasien malas untuk bergerak. Namun, perubahan suasana hati dapat terjadi saat Anda berada di sekolah, bekerja, atau berlibur.

Bagaimana cara mengatasi kesedihan yang tidak dapat dijelaskan?

Cara menghadapi duka tanpa alasan harus disesuaikan dengan keadaan yang dialami. Jika itu karena depresi, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi, meresepkan obat, atau kombinasi keduanya.

Untuk mengobati depresi, terapi yang biasanya direkomendasikan dokter dengan membiasakan diri dengan hal bahagia. Melalui terapi ini, Anda diajak untuk mengidentifikasi pola dan perilaku berpikir negatif yang menyebabkan depresi. Terapis juga akan mengajari Anda cara merespons pemicu secara positif.

Mengenal Etanol Yang Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh


Etanol adalah cairan bening dan merupakan saudara dari alkohol. Ini menjawab jika bahan etanol sangat mudah terbakar. Mengkonsumsi zat-zat ini bahkan dapat menyebabkan koma dan kematian. Etanol telah digunakan selama berabad-abad dalam formulasi air dan bahan lain seperti klorida dan hidrokarbon. Tidak hanya untuk minuman beralkohol, biasanya juga digunakan pada obat – obatan, pewangi dan lainnya.

Efek Etanol pada Tubuh

Etanol adalah cairan tidak berwarna yang mudah larut dalam air. Penyerapan etanol terutama terjadi di usus kecil.

Mengkonsumsi alkohol dalam waktu singkat atau terlalu banyak dapat meningkatkan kadar alkohol dalam darah.
Proses metabolisme alkohol atau etanol berlangsung di hati. Enzim dehidrogenase mengubah alkohol menjadi asetaldehida, jenis zat yang menyebabkan mabuk.
Kemudian racun asetaldehida diubah kembali menjadi asam asetat sebelum akhirnya diubah menjadi karbon dioksida dan air.

Proses pengeluaran alkohol terjadi melalui urin, napas, dan keringat.
Selain itu, konsumsi alkohol dan etanol juga memengaruhi kinerja asam gamma-aminobutirat, neurotransmitter yang menghambat respons neurologis yang merugikan. Akibatnya, alkohol membuat sistem saraf pusat kurang responsif. Kemampuan fisik dan kognitif juga menurun.

Perlu juga dicatat bahwa reaksi ini akan terjadi bahkan ketika alkohol dikonsumsi hanya dalam jumlah kecil. Perasaan euforia saat mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedikit bisa berubah menjadi depresi jika kandungan alkoholnya terlalu tinggi.

Etanol yang dikonsumsi dalam alkohol dalam jangka panjang juga dapat meningkatkan toleransi. Artinya, dibutuhkan lebih banyak alkohol untuk mendapatkan sensasi seperti yang diharapkan.

Ketika tubuh mulai menjadi tergantung pada alkohol, penarikan tiba-tiba menyebabkan gejala penarikan. Jangan meremehkannya, karena proses penarikan ini dapat menyebabkan kecemasan yang berlebihan, tremor, halusinasi, kejang, dan ancaman bagi kehidupan seseorang.

Hindari paparan etanol

Setelah memahami bahwa etanol dapat diolah dalam alkohol atau produk lain, penting untuk mengetahui cara aman terpapar zat ini. Paparan dapat melalui inhalasi, kontak kulit atau konsumsi. Semua kondisi tersebut sangat serius dan harus dikelola dengan baik agar tidak menjadi ancaman.

Jika Anda harus segera menggunakan etanol, kenakan respirator, sepatu bot, sarung tangan karet, celemek industri, pakaian pelindung, kacamata, dan pelindung wajah.

Kenali Jenis – Jenis Karakter Anak Sejak Dari Kecil

Setiap anak usia dini memiliki karakter unik yang dapat menarik perhatian orang tua atau orang dewasa lainnya. Ibu dan ayah harus mampu mengenali karakter anaknya dengan baik dan bijak sejak usia dini. Pemahaman karakter anak sejak dini dapat memberikan kesempatan untuk mengkondisikan tumbuh kembang anak secara optimal, disesuaikan dengan karakteristik masing-masing anak. Hal ini sangat penting, terutama karena anak usia dini merupakan masa keemasan, masa pertumbuhan dan perkembangan fisik, motorik, bahasa, emosional dan sosial pada anak kita, yang tentunya dipengaruhi oleh lingkungan tempat anak dan orang tua tinggal peduli. Lalu apa saja tipe-tipe karakter anak?

Jenis-jenis Karakter Anak Usia Dini

Metode pembelajaran terkait usia Pedagogi merupakan metode pembelajaran terstruktur untuk anak usia dini dengan mengidentifikasi macam karakter pembelajaran pada anak. Metode ini mendukung pendidikan anak usia dini dengan memperhatikan perbedaan karakter anak dalam proses pembelajaran, memaksimalkan partisipasi anak dan pendidik dalam proses pembelajaran anak untuk mencapai hasil yang optimal dalam pendidikan anak pada usia dini.

Aktif

Aktif merupakan ciri proses belajar yang didukung oleh aktivitas fisik dan keterlibatan dalam berbagai kegiatan. Bentuk kegiatan ini sangat penting untuk mengembangkan seluruh potensi anak. Fokus, konsentrasi, motivasi bagi anak, didukung oleh gerakan aktif, akting dan interaksi dalam berbagai aspek proses pembelajaran.

Kolaborasi

Kolaborasi merupakan ciri dari proses pembelajaran yang bersifat sosial dan bekerja sama untuk saling membangun. Anak dan pendidik bekerja sama untuk menemukan metode pembelajaran dan saling pengertian dalam proses bertukar pikiran dan memberikan tindakan yang saling mendukung.

Kreatif

Kreativitas merupakan ciri khas dari proses pembelajaran dengan memicu anak dengan pertanyaan “bagaimana jika?”, suatu bentuk pertanyaan yang merangsang inkuiri, rasa ingin tahu dan semangat artistik dalam mengeksplorasi kemungkinan dan cara berpikir baru.

Menyenangkan / Playful

Playful merupakan ciri proses pembelajaran yang didukung dengan menghubungkan imajinasi dan kreativitas sehingga anak dapat menjelajahi dunianya tanpa dibatasi oleh kondisi nyata. Anak-anak diberi kebebasan untuk berinovasi dan menciptakan kemungkinan-kemungkinan baru

Responsif

Ciri khas dari daya tanggap adalah karakter metode pembelajaran dengan sikap fleksibel yang memungkinkan sistem pembelajaran menyesuaikan keseimbangan antara kedisiplinan dan spontanitas sikap anak. Guru harus menjaga keseimbangan antara struktur dasar pendidikan yang terbentuk dengan spontanitas siswa.

Mengenal Minuman Kopi Yang Sangat Terkenal di Dunia


Kopi adalah minuman yang semakin digandrungi, terutama karena menjamurnya kedai kopi dan kios yang menjual minuman berbahan dasar kopi. Meski begitu, tren minum kopi ini perlu dibarengi dengan pemahaman dasar tentang kopi itu sendiri, baik tentang manfaat kopi maupun efek sampingnya.
minum kopi

Dalam artikel ini, kami mengundang Anda untuk mendiskusikan semua yang perlu Anda ketahui tentang kopi. Kita belajar tentang manfaat kopi, dosis yang tepat, efek samping dan siapa yang boleh dan tidak boleh mengonsumsi minuman pahit ini.

Mengapa kopi menjadi salah satu minuman paling populer di dunia ?

Meski rasanya pahit, kopi sudah lama menjadi favorit banyak orang, terutama para pekerja. Orang biasanya memanfaatkan efek lelah dan mengantuk dari kopi. Minuman dengan cita rasa yang khas juga menciptakan rasa relaksasi dan relaksasi bagi penontonnya. Padahal, masyarakat kita sangat tertarik dengan kopi. Hal ini terlihat dari masuknya Indonesia ke dalam lima negara penghasil kopi terbesar.

Sayangnya, popularitas kopi diikuti dengan gaya hidup yang tidak sehat seperti mengonsumsinya dengan rokok, mencampurnya dengan gula, atau meminumnya dalam jumlah banyak. Padahal, kopi yang disajikan dengan benar dapat memberikan manfaat bagi tubuh kita. Kopi bisa sangat bermanfaat atau baik untuk kesehatan kita.

Dosis minum kopi yang dianjurkan dan tidak dianjurkan

Seperti halnya makanan atau minuman lainnya, jangan minum kopi terlalu banyak. Ada batasan yang harus diketahui agar tidak berdampak negatif pada tubuh kita.

Untuk menentukan jumlah kopi yang dikonsumsi, kandungan kafein di dalamnya menjadi satuan yang kita gunakan untuk menentukan batas kopi yang bisa kita minum. Kami tidak mengukur berapa banyak air yang digunakan untuk menyeduh atau berapa gelas yang kami minum per hari. Selain itu, setiap jenis kopi mengandung kadar kafein yang berbeda, seperti Arabika yang memiliki kadar kafein lebih sedikit dibandingkan Robusta.

Yuk biasakan minum kopi dengan takaran yang sesuai ya. Ini bisa menjaga kesehatan tubuh Anda terutama jantung loh. Ada juga banyak manfaat lainnya yang akan kami bahas di artikel selanjutnya.

Punya Mobil ? Mari Merawatnya Dengan Cara Seperti Ini


Memiliki mobil adalah dambaan setiap orang. Tentunya jika kita memiliki mobil, sebaiknya kita tidak hanya menggunakannya, tetapi juga merawat mobil tersebut, seperti memilih dan memilih oli mobil yang terbaik. Hal ini dilakukan agar kondisi mobil dimulai dengan performanya dan terlihat bagus.

Tips dan cara merawat mobil dengan baik

Mungkin sebagian orang tidak tahu cara merawat mobilnya dengan baik dan sebagian hanya memperbaikinya saat mobil mogok. Berikut adalah tips bagaimana cara merawat mobil dengan baik :

Ganti oli mobil

Ikuti instruksi untuk penggantian oli yang benar di manual servis kendaraan. Lakukan secara rutin untuk menjaga kondisi dan performa mesin mobil. Jadi tidak ada kata terlambat untuk ganti oli, agar mobil tidak rusak

Perawatan cat mobil

Merawat warna atau cat mobil sangatlah penting agar mobil anda tetap bagus dan terlihat seperti baru. Saat mencuci mobil, Anda harus mencucinya dengan sampo khusus cuci mobil. Jika Anda juga ingin membersihkan, gunakan kain atau kain lembut.

Menggunakan bahan yang kasar dapat menyebabkan cat tergores. Suku cadang otomotif rentan terhadap karat jika tidak dilindungi oleh cat karena paparan langsung terhadap berbagai cuaca, air, dan sinar matahari. Dan untuk mencegah warna mobil memudar, letakkan mobil di garasi Anda.

Pakai Air bersih untuk radiator

Jika ingin mengganti air radiator, sebaiknya gunakan air bersih tanpa kotoran. Anda bisa menggunakan air mineral dalam kemasan yang terbukti bersih dan biasanya cocok untuk diminum, bisa juga untuk air radiator di mobil Anda. Jadi jika Anda menggunakan air kotor, kotoran akan masuk ke dalam air dan menyumbat pipa pendingin di mobil Anda.

Pemilihan bahan bakar

Gunakan bahan bakar yang baik dalam penggunaan, jangan salah. Jadi lebih baik membeli bahan bakar dari dealer bahan bakar resmi karena kualitasnya terjamin. Menghabiskan lebih banyak uang lebih mahal asalkan performa mesin mobil Anda tetap terjaga dan awet.

Di atas adalah beberapa cara mudah untuk merawat mobil Anda dengan baik. Semoga dapat bermanfaat bagi anda dan menambah wawasan dan pengetahuan serta informasi seputar dunia otomotif.

Inilah Beberapa Alasan Mengapa Kredit Motor Macet

Penjualan kendaraan bermotor saat ini mengalami peningkatan yang cukup signifikan. Hal ini terlihat pada kepadatan kendaraan bermotor yang melintas di jalan raya. Selain itu, pengajuan kredit motor lebih mudah dan pembelian lebih cepat.

Namun ternyata ada fenomena yang agak miris terkait dengan meningkatnya jual beli kendaraan bermotor secara kredit, karena masalah kredit macet. Biasanya orang – orang menggunakan istilah ini untuk para orang yang macet dalam kredit.

Sebenarnya ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kredit motor macet, antara lain:

Debitur kehilangan sumber pendapatannya

Pinjaman sepeda motor yang buruk Tidak ada yang tahu masa depannya, bahkan pekerjaannya. Banyak debitur bergantung pada pendapatan yang mereka terima setiap bulan dari kantor untuk melunasi pinjaman mereka. Ketika seorang debitur memulai dari perusahaan yang pailit, otomatis debitur tersebut mulai membayar cicilan kredit. Ketika hal ini terjadi, pada umumnya debitur cuman punya tiga pilihan, yaitu segera mencoba  mencari sumber pendapatan yang baru cukup untuk menghidupi dirinya dan membayar cicilan, menyewa mobil melalui sewa atau menjual mobil sistem transfer.

Debitur mengalami bencana

Ketika seorang debitur mengalami musibah yang mempersulitnya untuk memperoleh penghasilan, peminjaman akan menjadi semakin sulit atau bahkan berhenti. Misalnya, jika debitur sakit karena kecelakaan. Dalam beberapa kasus, untuk melindungi leasing dari jenis insiden ini, banyak kredit mobil melengkapi paket pinjaman mereka dengan asuransi jiwa. Jika debitur mengalami kecelakaan selama masa kredit, kewajiban pembayaran dibayar dari uang asuransi jiwa.

Debitur melakukan penipuan

Tidak semua akibat dapat disebabkan oleh keadaan di luar kendali debitur karena terdapat beberapa kejadian dimana debitur melakukan kecurangan. Misalnya saat memasuki waktu Idul Fitri. Banyak debitur yang mengajukan pinjaman kendaraan roda dua untuk pulang dan bepergian selama berada di desanya. Namun, kebutuhannya terpenuhi, debitur mengabaikan masalah pelunasan dan menderek kendaraan.

Nah itulah yang menjadi alasan mengapa debitur bisa macet saat melakukan kredit motor. Biasanya yang diakibatkan oleh bencana alam bisa di maklumi oleh pihak leasing.

Investasi Ternyata Bisa Melalui Apartment Juga Loh


Keberadaan apartemen khususnya di kota-kota besar kini menjadi kebutuhan masyarakat. Misalnya, Jakarta adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang saat ini memiliki apartemen di Jakarta. Apartemen mewah memang banyak dicari oleh mereka yang berkantong tebal. Selain perumahan, banyak pemilik apartemen yang memiliki tujuan investasi jangka panjang. Seperti kita ketahui, harga real estate di Jakarta sangat tinggi dan naik secara signifikan.

Seperti kita ketahui, selain apartemen yaitu rumah tinggal, real estate juga bisa dijadikan sebagai investasi yang menjanjikan. Apartemen dan rumah, mana yang terbaik? Namun, sebagian besar pemilik apartemen mengubah perumahan menjadi kendaraan investasi yang menguntungkan. Tentunya untuk mendapatkan nilai investasi yang tinggi, kita tidak boleh asal-asalan saat membeli real estate atau apartemen. Saat memilih apartemen, banyak hal yang harus diperhatikan, yang nilainya pasti akan meningkat di masa depan.

Berikut beberapa tips memilih apartemen untuk investasi.

Kapan atau waktu untuk membeli apartemen

Penjualan apartemen biasanya dibagi menjadi beberapa periode, seperti periode sebelum peluncuran (pre-launch), saat peluncuran dan saat apartemen siap (selesai). Pada saat pre-launch, harga apartemen biasanya masih murah dan kita mungkin masih bisa memilih unit terlebih dahulu. Untuk itu kami membutuhkan banyak informasi dari pihak developer mengenai rencana apartemen yang akan dilaksanakan. Cari tahu kapan apartemen bisa dijual, terutama saat pra-peluncuran.

Lihat pilihan unit

Dalam pemilihan unit sangat penting dalam pemilihan apartemen. Setiap unit harus memiliki tampilan yang berbeda. Misalnya unit yang memiliki view bangunan perkotaan, pantai sehingga indah di malam hari. Tampilan ini tentunya akan dapat menentukan harga apartemen yang akan dipilih nantinya.

Lokasi Apartemen

Lokasi apartemen sangat menentukan nilai apartemen dan nilai investasi. Faktor lokasi yang strategis terutama di pusat bisnis dan perbelanjaan dimana banyak orang membutuhkan apartemen untuk tempat tinggal. Bahkan saat ini banyak apartemen yang dibangun berdekatan bahkan terintegrasi dengan pusat perbelanjaan. Nilai lokasi ini dapat mendongkrak harga apartemen di kawasan tersebut.

Fasilitas apartemen

Fasilitas yang dimiliki apartemen harus diperhatikan dengan matang. Dari fasilitas seperti keamanan, parkir, olahraga dan sekolah hingga fasilitas pendukung seperti pusat perbelanjaan.

Semoga beberapa tips di atas dapat membantu Anda menemukan apartemen untuk hunian sehingga bisa dijadikan sebagai investasi jangka panjang.

Perkembangan Teknologi Membawa Dampak Baik Pada Bisnis


Di era modern sekarang yang sudah maju ini, hampir semua menggunakan teknologi komputer. Banyak perusahaan yang mengesampingkan hal ini namun berdampak buruk pada perusahaan mereka. Tidak menutup kemungkinan jika banyak juga perusahaan yang akhirnya gulung tikar.

Tentunya dengan aktivitas yang terjadi dalam kegiatan sehari – hari membuat orang menjadi terlalu sibuk. Terlalu malas untuk pergi ke bank dan mengantri untuk mentransfer uang ke rekening lain?

Tidak hanya perusahaan kecil, berbagai perusahaan besar lain juga membutuhkan software untuk berkembang. Baik untuk berhubungan dengan pihak lain atau untuk melakukan beberapa fungsi bisnis internal. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah fitur software utama untuk mendukung kemajuan bisnis:

Presentasi

Ini bukan saatnya Anda datang ke kantor (prospek) klien dengan banyak kertas presentasi untuk klien Anda. Selain tidak efisien biaya, juga sangat tidak praktis dan tidak menarik. Untuk membuat pelanggan Anda lebih tertarik, Anda dapat menggunakan perangkat lunak untuk membuat presentasi yang menarik. Saat ini ada banyak perangkat lunak semacam ini yang tersedia.

Manajemen keuangan

Membuat laporan keuangan secara manual sepertinya sangat merepotkan. Jika Anda menemukan nomor yang tidak cocok, periksa kembali kesalahannya. Sedangkan jika menggunakan software akuntansi, kesalahan pencatatan ini akan diminimalisir. Selain itu, sistem juga bekerja lebih cepat.

Sistem internal

Menjalankan perangkat lunak pada sistem internal perusahaan Anda akan mempercepat pekerjaan setiap komponen. Misalnya, ketika suatu dokumen perlu dikirim, yang dapat dikirim menggunakan perangkat lunak dengan file softcopy, tetapi karena perangkat lunak tidak tersedia, pengiriman dokumen harus melalui beberapa tahap. Selain itu, ketersediaan software akan memudahkan karyawan antar departemen untuk saling berkomunikasi tanpa harus bertatap muka. Sehingga ketika ditemukan suatu masalah dapat segera diselesaikan.

Pemasaran

Software sangat membantu dalam proses pemasaran. Misalnya memasang iklan di website, newsletter dan membuat desain untuk membuat iklan yang menarik. Tanpa perangkat lunak untuk membantu desain, iklan Anda hanya dapat digambar dalam teks atau dengan tangan.

Sudah jelas, kan, seberapa penting perkembangan teknologi bagi bisnis? Yuk mulai dipelajari hal ini karena sangat bermanfaat bagi bisnis Anda.

Yuk Lakukan Hal Ini Pada Anak Agar Mengenal Reboisasi


Menurut Organisasi Geografis Nasional, hutan hujan akan mati dalam 100 tahun ke depan jika terus ditebang. Hal ini dapat membuat perubahan iklim dan flora dan fauna bisa hilang hingga jutaan spesies.
Salah satu langkah untuk mengembalikan habitat hutan adalah melalui reboisasi atau menanam kembali. Untuk menjadikan hutan lestari kembali, mari kita ajari si kecil pentingnya penghijauan.

Gunakan alat bantu visual

Bantu anak Anda memahami pengertian reboisasi dengan menggunakan film atau animasi yang menunjukkan apa yang bisa terjadi ketika perusakan hutan terjadi. Pedoman untuk melihat apa dampaknya terhadap lingkungan tempat tinggal mereka dan tindakan apa yang dapat dilakukan untuk membuat hutan berfungsi kembali, yaitu melalui penghijauan.

Kunjungan ke hutan

Jika ada hutan kota di dekat tempat tinggal ibumu, mintalah anak-anak untuk memahami apa itu hutan, ekosistem di dalamnya, dan apa yang terjadi jika dirusak. Tunjukkan pada mereka serangga yang merayap di kulit pohon, burung yang membuat sarang di pohon, dan hewan lain yang menjadikan pohon sebagai rumah mereka. Duduklah dengan tenang dan dorong si kecil untuk mendengarkan suara-suara hutan. Kemudian berbicara tentang pentingnya udara bersih dan udara sejuk yang bisa dinikmati karena hutan ini.

Mengubah kebiasaan

Mempelajari masalah tanpa mengambil tindakan tidak ada gunanya. Berdayakan si kecil dengan mengajaknya menanam bibit pohon, berbicara tentang menyimpan tisu atau kertas dari kayu tebangan, dan sesekali mengajaknya piknik di luar ruangan untuk menumbuhkan rasa cinta lingkungan . Juga mendorong penggunaan kembali dan daur ulang dari rumah Anda sendiri.

Membuat poster

Untuk meningkatkan kesadaran tentang lingkungan, khususnya hutan, ajak si kecil membuat poster tentang perusakan hutan dan penghijauan. Gunakan bahan daur ulang dan hiasi dengan daun, ranting atau bahan lain yang terdapat di taman sekitar rumah. Ibu dapat membantunya dengan mencari informasi melalui internet, majalah atau koran. Pedoman penggunaan gunting dan lem untuk menghindari risiko cedera. Tempatkan di tempat di mana anggota keluarga lainnya dapat dengan mudah melihatnya.
Banyak kegiatan yang mengajarkan pentingnya penghijauan untuk kelestarian hutan. Belajar dari kecil ya bunda.

Resep simple bubur pink booming tema ” Marsha and The Bear “

Apakah ada yang tahu yang sedang booming – booming nya sekarang  yaitu bubur ala marsha pada film cartoon ” Marsha and The Bear ” , Pasti  dong  sebagian  orang tau  akan  bubur pink  yang  sedang  booming – boomingnya dikalanagan masyarakat  apa lagi  nih  para tiktokers  atau  pun  sering  seklai  update pada sosmed ( sosial media ) seperti  instagram , twitter , facebook dan  juga lain  sebagainya .

Nah  sebelum  mimin bocorin rahasia membuat  bubur  lava simple , apakah  dari kalian  ada yang  tahu  ternyata dalam  film cartoon anak  –  anak  yang berjudul  ” Marsha and The Bear ”  di balik  film cartoonnya yang  lucu  , menghibur dan uga banyak disukai anak – anak ternyata mempunyai kisah  asli yang sangat pilu loh, penasaran ?

Nah dulu di negara Rusia ada Marsha pergi berliburan bersama kedua orang tua nya di sebuah sirkus yang pastinya di sekitar hutan karena dulu pasti belum semodern sekarng dengan gedung , akan tetapi karena kelalaian kedua orang tua nya Marsha lepas dalam pengawasan mereka , karena anak – anak seperti Marsha dimana masih dibawah umur tidak tahu apa [ apa dan hanya bisa bermain yang akhirnya ternyata dia bermain hinggah pada belakang sirkus yang dimana semua kandang – kandang binatang sirkus yang ternyata marsha masuk kedalam sebuah kandang berunag dan dimakan lalu membuat kedua orang tua nya frustasi dan akhirnya membuat kenanagan film cartoon tentang Marsha.

Nah itu inti  dibalik cartoon ” Marsha an The Bear ” , yuk  kembali  ke topik  karena akan kami  beritahu  rahasia simple membuat  bubur  pink ” Marsha and The Bear “.

Bahan – bahan :

  • Oatmeal atau  Nasi ( sesuai  selera masing – masing )
  • 4 buah  strawberry  ( potong kecil )
  • Susu UHT rasa strawberry

Cara penyajian :

  1.  Hancurkan oatmel sampai halus , lalu sisikan pada suatu wadah .
  2. Masak strawberry yang telah dipotong hingga meleleh.
  3. Dilanjutkan denagn memasukan susu UHT rsa strawberry , aduk hingga mendidih .
  4. Setelah mendidih bisa dilanjutkan dengan memasukan oatmeal yang  telah  dihaluskan .
  5. Lalu tunggu sebentar sembaring diaduk agar tidak lengket .
  6. Jika sudah mulai matang dan aroma sudah mulai tercium , maka bubur pink ala cartoon ” Marsha and The Bear ” siap disajikan.

Begini Cara Mengatasi Fobia Air Pada Anak


Air merupakan salah satu media yang digunakan anak-anak untuk bermain. Bentuknya yang cair membuat anak penasaran untuk memegangnya. Bagi mereka, air adalah sesuatu yang lain dan dapat menarik mereka.

Selain itu, permainan air ini membenamkan anak-anak dan memberi mereka kesenangan sendiri saat bermain. Namun, tidak semua anak suka bermain air. Beberapa tidak menyukainya dan bahkan takut air.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengenalkan air ini kepada anak Anda agar ia mengerti bahwa air tidak akan menyakitinya. Fobia atau ketakutan terhadap sesuatu biasanya tidak muncul tanpa alasan. Pengalaman buruk masa lalu yang mengesankan anak seringkali membuat anak trauma. Mereka takut akan cuaca buruk dan memberi kesan takut pada segala hal, termasuk air.

Cara Untuk Mengatasi Bagi Anak Fobia Air

Anak Anda memiliki fobia yang cukup sulit dihilangkan. Dia justru menakut-nakuti dirinya dengan air meskipun teman-temannya biasanya begitu sibuk bermain dengannya. Jika tidak segera diobati, anak akan mengalami fobia ini dalam waktu yang lama. Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengedukasi anak tentang manfaat air dan fungsinya. Secara tepat meyakinkan anak-anak bahwa air sangat penting bagi kehidupan.

Air yang digunakan untuk minum, mandi, mencuci dan memasak juga membutuhkan air. Jika anak Anda sering menggunakan air untuk aktivitas sehari-hari, mengapa ia harus takut menggunakan air sebagai permainan

Juga ingatkan anak bahwa dia selalu menggunakan air, tetapi tidak pernah takut. Jadi saat menggunakan air untuk bermain, si kecil juga harus berani.
Jika anak cukup memahami air ini, ia akan berpikir realistis tentang air itu sendiri. Ajak si kecil bermain bersama.

Temani dia dalam aktivitas sampai fobianya perlahan menghilang. Hal yang perlu diingat, jangan meneriaki anak Anda karena melakukan hal-hal berbeda yang tidak mereka sukai. Meneriaki anak hanya akan membuatnya semakin cemas dan pendiam serta akan trauma dalam waktu yang lama. Begitulah yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi fobia air yang ada pada anak. Yang terpenting, jangan terlalu keras saat mengajarkannya.

Paus Biru Yang Menjadi Hewan Terbesar di Dunia



Diperkirakan saat ini ada sekitar 7,77 juta spesies hewan yang menghuni bumi. Jutaan hewan ini memiliki ciri dan perbedaan satu sama lain, selain itu ukuran masing-masing hewan berbeda. Berbicara tentang ukuran tubuh hewan, tahukah Anda hewan terbesar di dunia?

Hewan terbesar di dunia saat ini adalah penghuni laut. Saking besarnya, hanya lidah hewan ini yang bisa memberi makan penduduk 1 desa. Bayangkan jika lidah hewan ini berbobot 2,7 ton atau setara dengan 4 ekor sapi dewasa, hmm, hebat!

Hewan terbesar di dunia adalah paus biru, penghuni air laut. Berikut beberapa fakta menarik tentang paus biru, hewan terbesar di Bumi yang keberadaannya masih bisa ditemukan.

Ukuran Badan

Paus biru memiliki panjang tubuh yang super besar, sehingga mendapat predikat sebagai hewan terbesar yang bisa mencapai lebih dari 100 kaki (30 meter) atau melebihi panjang lapangan basket berstandar internasional. Ikan yang bisa hidup hingga 80 tahun ini juga memiliki berat yang fantastis yaitu 180 ton.

Mulut paus biru dapat menampung 90 ton makanan yang dicampur dengan air saat terbuka penuh. Jantung paus biru dewasa beratnya sekitar 600 kg atau setara dengan 1 ekor banteng dewasa sedangkan lidahnya bahkan lebih berat yaitu 4 kali berat jantung. Saat dikonsumsi, hati dan lidah ikan paus ini cukup untuk memberi makan penduduk 1 hingga 2 desa.

Ukuran Tubuh Paus Biru

Ukuran sirip paus biru bisa melebihi ukuran pintu lebih dari 3 meter. Dengan bantuan sirip ini, paus biru dapat berenang dengan kecepatan hingga 50 km/jam, yang cukup cepat untuk ukuran hewan raksasa.

Paru-paru paus biru memiliki kapasitas 5.000 liter. Hewan super raksasa ini memiliki lubang sembur ganda yang dilindungi oleh pelindung percikan untuk mencegah air masuk saat bernafas. Saat bernafas, paus biru bisa menghasilkan pancaran air yang bisa mencapai ketinggian 12 meter.

Pernikahan Paus Biru

Paus biru hidup di perairan dengan makanan yang melimpah, namun pada saat musim kawin, ikan ini akan bermigrasi ke perairan yang lebih hangat seperti perairan di wilayah khatulistiwa. Musim kawin dimulai pada akhir musim gugur dan berlanjut hingga musim dingin.

Paus biru melahirkan dalam waktu yang lama, setiap 3 tahun sekali, dan hal ini menyebabkan populasi paus biru bertambah lambat. Bayi paus biru yang baru lahir dapat memiliki berat hingga 2-3 ekor sapi jantan dewasa. Ukuran bayi paus biru yang besar mempengaruhi jumlah susu yang dikonsumsi. Anak paus biru minum 400 hingga 570 liter susu setiap hari.