Mungkin masih belum banyak yang mengetahui manfaat teh hitam bagi kesehatan tubuh. Ini karena sejumlah orang lebih banyak meminum teh hijau yang memang telah menjadi suatu budaya.Namun, ternyata untuk teh hitam ini merupakan jenis teh yang mempunyai rasa yang cukup kuat dibanding dengan jenis teh lainnya.
Untuk teh hitam ini biasanya diproses melalui penjemuran yang cukup lama ketimbang jenis teh lainnya. Dengan sejumlah varian teh seperti teh putih, teh hijau, teh hitam ataupun teh putih yang mempunyai manfaat masing – masing.
Berikut beberapa manfaat teh hitam, antara lain
♦ Sebagai Zat Antioksidan
Kandungan polifenol pada teh hitam sangat baik dalam melindungi tubuh dari sejumlah efek radikal bebas serta mampu membuang molekul beracun dalam tubuh. Dengan mencampurkan sedikit lemon, maka manfaat yang terkandung pada teh ini akan semakin besar dalam membuang sejumlah radikal bebas.
♦ Melancarkan Pencernaan
Konsumsi teh hitam secara teratur juga dapat membuat sistem pembuangan menjadi lebih lancar sehingga kesehatan sistem pencernaan pada tubuh tetap terjaga.
♦ Menjaga Kesehatan Mulut
Teh hitam memiliki kandungan polifenol yang dapat membantu dalam menghancurkan sejumlah bakteri yang terdapat pada mulut.
♦ Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan senyawa tanin serta antigen pada teh hitam dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah sejumlah penyakit yang dapat menyerang tubuh. Dengan meminum jenis teh hitam ini, maka akan membuat kita terhindar dari penyakit dan juga kadar lemak dalam tubuh menjadi berkurang.