durian adalah salah satu makan yang banyak di sukai orang karena buah ini memiliki rasa dan juga aroma yang enak dan juga khas oleh karena itu buah ini di percaya dapat membuat siapa saja menjadi jatuh cinda ketika mencium aroma satu ini dan juga buah ini memiliki peminat yang luar biasa banyak namun di lain itu ternyata ada beberapa manfaat durian bagi kesrhatan tubuh kamu loh dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat durian bagi kesehatan tubuh kamu
1.memiliki banyak nutrisi
ini adalah salah satu manfat yang ada di dalam buah durian iyah buah durian di percaya memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan btubuh kamu dan oleh karena itu kamu di wajibkan memakan duarian karena buahan
2.baik bagi kamu yang ingin gemuk
nah kenapa buah durian baik bagi kamu yang sedang ingin mengemukan badan ini karena buah durian memiliki lebih dari 1.350 kall dan di dlam 1 kg buah durian berarti kamu telah memenuhi 68 pesen kebutuhan harian kamu yang di makan bagi kamu dan satu biji buah durian sendiri dapat memiliki 54 kall
3. berbahaya bagi penderita diabet
dapat di bilang buah durian tidak susuai bagi kamu yang memiliki penyakit diabet, karena buah ini sangat memiliki kandungan gula yang banyak dan tidak baik bagi kesehatan tubuh kamu buah durian juga memilki sukrosa.
4.memiliki energi
buah durian di percaya dapat memberikan energy yang baik bagi kesehatan tubuh kamu karena di dalam buah durian memilikisuatu zat yan g dapat membuat tubuh kamu lebih berenergy karena buah durian juga di percaya dapat menaikan energi di dalam tubuh kamu
5. tidak emiliki kandungan kolestrol
banyak yang berpendapat bahawa buah durian memiliki kadar kolestrol yang tidak baik bagi kesehatan tunuh namun faktanya buah durian tidak memiliki kandungan kolestrol jadi bagi kamu yang memiliki kolestrol buah durian sangat aman apabila kamu makan dalam jumlah yang masih wajar