Di zaman ini yang dimana banyak makanan yang mampu meningkatkan tekanan darah, sudah saat nya kita untuk lebih waspada terhadap hipertensi atau darah tinggi. setidaknya ada 1,13 miliar orang didunia yang terjangkit hipertensi dan hanya beberapa orang yang rutin mengkonsumsi obat.
Hal ini pastinya harus menjadi perhatian utama kita, karena hipertensi disebut dengan silent killer, dimana banyak sekali penderitanya tidak tahu jika dia sedang terkena penyakit darah tinggi dan baru saja mengetahuinya ketika terjadi komplikasi penyakit.
Sebelum terlambat makan ada baiknya kamu harus wajib mengetahui tanda dan gejala apabila anda terkena darah tinggi atau hipertensi.
1.Sakit Kepala
Apa hubungan antara sakit kepala dengan darah tinggi? sakit kepala bisa terjadi karena tekanan darah tinggi yang membuat tekanan pada otak menjadi berlebihan dan akibatnya kepala merasakan sakit di kedua sisi dan berdenyut.
Tapi tidak semua sakit kepala menjadi salah satu gejala darah tinggi, meskipun demikian anda jangan meremehkan sakit kepala.
2.Kaburnya Penglihatan
Tiba tiba penglihatan anda menjadi buram dan terganggu, bisa jadi itu adalah gejala anda sedang mengalami darah tinggi, karena darah tinggi dapat menyebabkan rusaknya pembuluh darah yang memasok darah ke retina menyebabkan retinopati, dan membuat penglihatan anda menjadi buram dan kabur.
3.Tidak Beraturannya Detak Jantung
Jika detak jantung anda sedang tidak beraturan, makan anda harus segera waspada bisa saja itu terjadi karena darah tinggi anda yang sedang kambuh, karena tekanan darah tinggi sangat berhubungan dengan kinerja jantung.
Jantung dapat tiba tiba berubah irama seperti dari detakan normal tiba tiba menjadi berdegup kencang dengan irama yang tidak beraturan, kondisi ini harus anda waspadai karena anda bisa saja terkena serangan jantung akibat hipertensi.
4.Kesulitan Bernapas
Kesulitan bernafas juga salah satu gejala bila anda terkena hipertensi contohnya seperti pernahkan kalian naik beberapa anak tangga dan kemudian anda merasa sulit untuk bernafas? kondisi ini jangan anda sepelekan karena bisa saja ini terjadi karena tekanan darah anda sedang tinggi.
Tekanan darah sangat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengedarkan darah yang mengandung oksigen ke jantung, karena kurang nya asupan oksigen membuat kita kesulitan untuk bernafas.