Bulan: Juni 2019

Baking soda adalah salah satu bahan dalam membuat kue atau pun masakan dan oleh karena itu baking sudah sering kali di kira hanya dapat membuat kue saja namun tidak banyak yang tahu ternyata baking soda juga memiliki manfaat bagi kehidupan kamu sehari-hari.

1. Mencerahkan gigi kamu

Warna asli gigi memang dapat berubah seiring berjalannya waktu, namun tahukah kamu ternyata baking soda sangat berguna dalam membuat gigi kamu menjadi putih loh ini karena zat yang ada di dalam banking sodah sangat bermanfaat untuk membuat gigi kamu menjadi cerah kembali.

2. Membantu kesehatan mulut kamu

Manfaat baking soda tidak hanya sebagai pemutih gigi saja namun baking soda juga dapat dimanfaatkan dalam menjaga kesehatan mulut kamu. Kandungan dalam baking soda berkhasiat menjadikan mulut lebih bersih.

3. Menurunkan prosuksi asam di bagian lambung kamu

Banyak orang yang memiliki penyakit maag yang kurang nyaman ketika produksi asam lambung kamu meningkat nah oleh karena itu bagi kamu penderita maag tentunya akan segera sembuh jika kamu memakai baking soda.

4. Membersikan kulit alami

Baking soda ternyata berguna juga dalam beberapa produk kencantikan seperti facial. Hal ini tidak lepas dari kemampuan baking soda untuk mengangkat setiap kotoran yang ada pada wajah ataupun kulit.

Itu dia beberapa khasiat dari baking soda yang baik untuk tubuh.

Setiap orang pasti kesal dengan timbulnya sekumpulan komedo hitam. Namun, usahakan untuk tidak memencet komedo tersebut karena dapat berpengaruh terhadap pori – pori yang akan semakin membesar.

Saat ini terdapat sejumlah produk yang bisa membantu dalam menghilangkan komedo dengan waktu singkat. Namun. produk – produk kecantikan tersebut biasanya memiliki efek samping terhadap wajah.

Berikut beberapa cara alami dalam menghilangkan komedo hitam pada wajah, seperti,

Rutin Eksfoliasi

Kita bisa mencoba membiasakan diri dengan eksfoliasi ( pengelupasan sel – sel kulit mati ) pada permukaan kulit terluar yang mana kegiatan tersebut dapat membantu dalam mengangkat komedo dan juga kotoran pada pori – pori.

Pakai Garam laut

Garam laut mengandung antibakteri yang bisa membantu dalam mengatasi sejumlah komedo hitam yang terdapat pada wajah seperti dagu, hidung ataupun dahi. Kita bisa campurkan beberapa tetes garam laut kedalam air lemon dan sedikit air, kemudian oleskan pada bagian muka yang terdapat komedo.

Cuci Muka Dua Kali Setiap Hari

Usahakan untuk mencuci muka dua kali setiap hari agar bisa membantu dalam membersihkan sejumlah kotoran yang ada pada muka. Selain itu, cara ini juga bisa mencegah agar minyak dan debu tidak menumpuk pada pori – pori wajah.

Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya diyakini dapat membantu dalam mengatasi sejumlah masalah komedo yang terdapat pada wajah seperti dagu, hidung dan juga dahi. Kita bisa oleskan gel lidah buaya pada area yang kita inginkan, kemudian diamkan kurang lebih 10 menit, setelah itu bilas dengan air hangat.

Tidak semua jenis makanan manis dapat memicu naiknya gula darah dalam tubuh secara drastis. Kita masih tetap dapat mengonsumsi sejumlah makanan manis serta menjaga agar gula darah dalam tubuh tetap stabil yaitu dengan memilih sejumlah makanan yang tepat dan tentunya sesuai dengan porsi.

Berikut sejumlah makanan manis yang aman untuk dikonsumsi, seperti

Es Krim Rendah Kalori

Krim, pemanis serta campuran susu merupakan bahan dasar dalam pembuatan Es Krim. Ketika kita sedang ingin makan makanan manis namun takut dengan gula darah naik, maka kita bisa mencoba es krim rendah kalori atau rendah gula yang terdapat dipasaran. Namun, kita juga dapat membuatnya sendiri dengan mencampurkan susu serta yoghurt rendah gula dan beberapa potongan buah, ketika kita ragu dengan es krim rendah gula yang ada di pasaran.

Dark Chocolate

Dilansir dari University Of Sidney GI Database, bahwa Dark Chocolate merupakan salah satu jenis makanan manis yang memiliki kandungan glikemik rendah yaitu hanya sebesar 23, Ini artinya dengan mengonsumsi dark Chocolate yang mengandung 70 persen coklat asli maka itu tidak akan membuat gula darah menjadi naik.

Salad Buah

Salad buah dapat menjadi alternatif pilihan makanan manis yang sangat baik untuk gula darah dalam tubuh. Selain manis, salad buah juga termasuk makanan sehat yang mengandung banyak serat, vitamin dan juga mineral yang merupakan sebuah nutrisi yang penting dalam mengendalikan gula darah dan berat badan kita. Ini karena serat tersebut dapat membantu kita agar tetap merasa kenyang sehingga berat badan dan juga nafsu makan tetap terkendali.

Tahukah kamu ternyata buah pir memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamuloh oleh karen itu buah ini sering di jadikan makanan pencuci mulut yang banyak di sukai orang dan pada kesempatan kali in saya akan membagikan apa-apa saja manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh kamu.

1. Berguna dalam menurunkan berat badan kamu

Sebagai buah yang memiliki rasa yang manis pir juga mampu memenuhi kebutuhan gula pada tubuh kamu dan juga berat badan kamu akan menurun seiring berjalan nya waktu oleh karena itu kamu sebaik rajin memakan buah pir jika ikamu inggin memililiki badan yang enak dan juga indah

2.Dapat meningkatkan kekebalan tubuh kamu

Buah pir memiliki vit C dan juga zat antioksidan yang dapat melawan kerusakan pada sel tubuh kamu akibat radilak beba. kedua zat ini juga dapat melingdungi, dan juga menjaga metabolisme, serta menghambat penuaan, serta dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker pada tubuh kamu.

3.Berguna bagi kesehatan jantung kamu
Selain dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh kamu, buah manis satu ini juga memiliki khasiat dalam mencega penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung.

4.Baik bagi kesehata tulang
Bagi seseorang yang kekurangan vit k di dalam tubuh nya akan mengalami osteoporosis hinga akan membuat seseorang menjadi tidak tahan dalam b melakukan beberapa hal dan kali ini memekan buah pir berguna utuk menambah vit k di dalam tubuh kamu.

5.Memperlancar sirkulasi darah
Buah pir juga dapat mencega anemia dan kandungan zat besi yang ada pada buah pir juga berguna dan juga dapat meningkatkan produksi sel darah merah serta meningkatkan sirkulasi dara tidak hanya itu saja memakanbuah pir secara rutin jug adapat membuat kamu menjadi sehat loh

Alergi merupakan salah satu bentuk reaksi yang berasal dari sistem kekebalan tubuh terhadap suatu makanan yang dianggap berbahaya meski sebenarnya tidak. Dampak alergi tersebut biasanya hanya terdapat pada seseorang yang mempunyai alergi. Untuk tingkat keparahan alergi tersebut juga berbeda beda setiap orang, ada yang hanya mengalami reaksi gatal ringan, parah, bahkan bisa berakibat fatal yang disebut anafilaksis.

Berikut beberapa cara dalam mengatasi gatal yang disebabkan oleh alergi, seperti

Gunakan Salep ( Krim Pereda Gatal )

Kandungan hidrokortison pada salep atau krim biasanya dapat membantu mengurangi atau meredakan gatal yang disebabkan oleh alergi.Salah satu salep yang bisa kita gunakan yakni Lotion Calamine.

Jangan Digaruk

Pertolongan pertama yang paling tepat ketika timbulnya rasa gatal akibat alergi yaitu usahakan untuk tidak digaruk. Untuk rasa gatal ini memang dapat mengganggu serta muncul keinginan untuk menggaruknya. Namun, janganlah sesekali mencoba untuk menggaruknya karena jika hal ini kita lakukan maka akan memperparah gatal serta tidak menutup kemungkinan dapat menimbulkan infeksi pada bagian kulit.

Gunakan Pakaian Yang Lembut dan Longgar

Biasanya pakaian ketat bisa memperburuk rasa gatal pada kulit. Untuk itu usahakan untuk menggunakan pakaian berbahan katun yang nyaman serta dingin di kulit. Hindari juga sejumlah pakaian dari bahan wol. Ini karena bisa memperparah gatal yang disebabkan oleh alergi.

Mandi Menggunakan Air Dingin

Dengan menggunakan air dingin saat mandi maka bisa membantu mengurangi bintik – bintik merah atau bisa juga menggunakan kompres air dingin pada bagian kulit yang mengalami gatal akibat alergi, kemudian gunakan handuk bersih untuk mengerikannya, lalu gunakan pelembab kulit. Jangan sesekali mandi menggunakan air hangat karena bisa membuat gejala alergi kulit tersebut menjadi semakin parah.